Комплекс добавок для программы «Здоровый кишечник»

Пищевые добавки являются неотъемлемой частью программы «Здоровый кишечник».

Перед вами список пищевых и биологически активных добавок, с которыми вам придется иметь дело в рамках программы. Вы можете приобрести их в интернет-магазине iHerb.com.

Травяное противомикробное средство

Вы можете найти в продаже травяное противомикробное средство, содержащее комбинацию нескольких разных бактерицидных трав и корней. На упаковке может значится, что данное средство предназначено для устранения дрожжей и кандиды — оно нам и нужно.

• Бактерицидными свойствами также обладают берберин, корень лакрицы, корень ревеня, корень имбиря, лист шалфея и масло тимьяна.
• Концентрированное масло орегано особенно эффективно против дрожжей (ищите его в виде таблеток или эфирного масла).
• Также для  устранения вредных бактерий, дрожжей и паразитов очень эффективны чесночные капсулы.
• На iHerb выбор травяных антимикробных комплексов довольно широкий и в некоторых из них уже содержатся пробиотики и ферменты. Тем не менее, я выбрала несколько продуктов, на которых вы можете обратить свое внимание при выборе антимикробного средства для программы «Здоровый кишечник»:

• Enzymatic Therapy, Yeast Balance, Women’s Health, 90 Softgels  снят с продажи((
• Now Foods, Candida Support, 90 Veggie Caps
• Zand, Быстрое очищение от кандиды, 60 капсул на растительной основе
• Rainbow Light, Очищение от кандиды, 60 таблеток снят с продажи((
• Crystal Star, Candida Detox, 60 вегетарианских капсул
• Kroeger Herb Co, «Негодник», 100 капсул на растительной основе
• Kroeger Herb Co, Candida Formula #2, 100 Veggie Caps
• Renew Life, CandiGone, мощная программа очищения от грибков, 60 вегетарианских капсул, настойка из 1 жидкой унции

1. Как употреблять травяное противомикробное средство?
2. Употреблять рекомендуемую на упаковке дозу два раза в день, согласно ежедневного расписания программы «Здоровый кишечник».
3. Я остановила свой выбор на средстве Candida Support, на двоих приобрела две упаковки.

Now Foods, Укрепление флоры кишечника

Добавка на основе берберина

• В дополнение к комбинированному травяному средству желательно принимать добавки на основе берберина, такие как гидрохлорид берберина (400 мг) или сульфат берберина (400 мг).
• Если же вы нигде не можете найти берберин, то можно вместо него принимать корень орегонского винограда или корень гидрастиса, которые содержат высокое количество берберина:
• Если финансовый вопрос стоит совсем туго, то можно ограничиться хорошим противомикробным комплексом, в состав которого будет входить либо берберин, либо корень орегонского винограда, например Rainbow Light, Очищение от кандиды.

Solaray, Berberine

Сахаромицеты Буларди

Если у вас дома уже есть пробиотики, то посмотрите в составе, есть ли там сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii). Дело в том, что это не совсем пробиотики, поэтому в большинстве пробиотических добавок их нет.

 Это дрожжеподобный грибок, который не колонизирует слизистую кишки человека, а «пролетает» ее насквозь, попутно вступая в антагонистические взаимодействия с патогенной и условной патогенной флорой и в симбиотические взаимодействия с эпителием кишки и нормальной флорой.

Доктор Юнгер настоятельно рекомендует включить сахаромицеты Буларди в вашу программу «Здоровый кишечник».

Jarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди + MOS

Принимать рекомендуемую на упаковке дозу два раза в день.

Многоштаммовые пробиотики

Перед приобретением удостоверьтесь, что добавка содержит не меньше 15 миллиардов организмов в одной дозе. Внимательно изучите инструкцию. Во время проведения программы достаточно принимать пробиотики два раза в день.

В состав пищевой добавки должны входить ацидофильные лактобактерии, а также другие бактериальные штаммы, такие как бифидобактерии, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum.

Я решила не мудрить и заказала уже проверенный пробиотик от Healthy Origins.

Магний

Принимать один раз в день по 250 мг. Эту пищевую добавку можно приобрести в виде капсул или порошка.

На iHerb не так много добавок магния в дозировке 250 мг.

Я решила, что в течение программы «Здоровый кишечник» продолжу принимать RAW Calcium, ведь он содержит в своем составе натуральный магний из красных морских водорослей — идеальный выбор для любой программы детокса!

Комплекс пищеварительных ферментов

Принимать рекомендуемую на упаковке дозу три раза в день. Выбранная вами пищевая добавка должна содержать разнообразные пищеварительные ферменты, в том числе протеазу, амилазу, липазу.

На iHerb выбор ферментов просто шикарен — на любой вкус и кошелек. Упаковки ферментов очень большие и экономные — и на программу хватит и еще останется.

Now Foods, Растительные энзимы

Пищевые добавки для растворения биопленки, такие как монолаурин (monolaurin)

Принимать два раза в день по 600 мг.

Монолаурин – это эффективное противомикробное средство для растворения биопленки, которое изготавливают из концентрированной лауриновой кислоты, содержащейся в кокосовом орехе. Оно продается в виде капсул.

• Solaray, Monolaurin, 500 mg, 60 Veggie Caps
• Cardiovascular Research Ltd., Экологические составы, монолаурин, 600 мг, 90 капсул — больше всего подходит для программы, принимать по 600 мг 2 раза в день — упаковки хватит на двоих, как раз то, что нам нужно.

Cardiovascular Research Ltd., Монолаурин, 600 мг, 90 капсул

Комплекс витаминов группы B

1. Качественный комплекс витаминов группы В помогает регулировать настроение, жизненные силы а также работу нервной и иммунной систем.
2. Принимать три раза в день.
3. Минимальная дозировка: 500 мкг для витамина В12; 50 мг для витамина В6 и 100 мг для витамина В5.

4. Честно говоря, найти комплекс витаминов B с именно такой дозировкой было нелегко.

   Более или менее подойдут следующие продукты с iHerb:

• The Synergy Company, Органический витаминный супер B-комплекс, 60 растительных таблеток
• Country Life, Комплекс витаминов В с коэнзимом, 120 вегетарианских капсул — рекомендуемый мной вариант для прохождения программы одним человеком
• Country Life, Коферментный комплекс витаминов группы B, улучшенная формула, 120 растительных капсул
• Rainbow Light, Полный комплекс витаминов B, формула на основе продуктов питания, 90 таблеток

В какую сумму примерно обойдется покупка бадов для программы «здоровый кишечник»?

У меня получилось около 6300 рублей на одного человека (около 100$). Вы можете посмотреть как выглядит набор пищевых добавок для программы «Здоровый кишечник» здесь:

upd новая корзина, июнь 2018 года

https://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=CLF-06419_SOR-62754_NOW-02967_DRB-00025_HOG-55515_NOW-02934_PAR-77869_NOW-03308&rcode=CKV468

• (окончательная цена будет видна после добавления в корзину промо-кода ckv468)
• Я сняла для вас видео, в котором рассказываю о своем наборе добавок для прохождения программы «Здоровый кишечник»:

Полезные материалы

Мастер-группа 'Здоровый кишечник'Мастер-группа «Здоровый кишечник» с Мариной Шаховой — это приватная группа , где вы можете проходить программу «Здоровый кишечник» в пространстве единомышленников и под моим чутким руководством, получать мою обратную связь и корректировки, где вы можете задавать свои вопросы, иметь доступ к дополнительным материалам и рецептам. Узнать подробнее!

1. Бесплатный отрывок из книги «Программа «Здоровый кишечник» (первые 4 главы, rtf)
2. Список приобретенных добавок (чек-лист, pdf)
3. Ежедневное расписание программы «Здоровый кишечник» (pdf)
4. Предупреждение

Перед прохождением программы рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В особо сложных случаях (множественные хронические заболевания внутренних органов (почек, печени, желудка), аутоиммунные заболевания, заболевания неясного происхождения, сильные интоксикации и т. д) я не рекомендую самостоятельно проходить программу. Не рекомендую проходить программу детям до 14 лет.

Обзор эффективных бадов для похудения

23 августа 2016 9276

БАД — биологически активная добавка. БАДы являются альтернативным вариантом употребления специализированных продуктов питания.

С помощью БАДов можно устранить недостатки дефицита витаминов согласно норме, соответствующей физиологической потребности в них. Но преимущественно действие современных БАДов направлено на уменьшение веса у людей.

Какие БАДы существуют и чем они отличаются друг от друга? Какой БАД для похудения подойдет именно вам? Какие бады для похудения самые эффективные? Попробуем разобраться в этих непростых вопросах.

Все биологически активные добавки по принципу действия можно разделить на:

• Анарексогены – вещества, которые снижают аппетит человека;
• Биологические добавки, которые уменьшают уровень усвоения жиров. Наиболее распространенные биологические добавки, входящие в состав БАДов: хитозан, кассия мимозовидная и пищевые волокна;
• Блокаторы – вещества, которые исключают отложения жиров и углеводов в организме. Наиболее распространено добавление витаминов группы В, хрома, гарцинии камбоджийской;
• Активаторы обмена веществ. Часто в инструкциях по применению в составе препарата можно заметить следующие вещества: липотропные факторы, L-карнитин, красный стручковый перец и другие;
• Ускорители метаболизма. Такие БАДы в своем составе имеют вещества, выводящие желчь и мочу из организма человека.

Существует и другая классификация БАДов, где основополагающим критерием для их разделения является тип действующего вещества:

1. БАДы-пустышки. Самая распространенная категория. Индустрия красоты и пропаганда модельных стандартов породили огромное число препаратов для похудения, в которых просто отсутствует действующее вещество, а позже на рынке из-за успешной их рекламы появилось огромное количество подделок. При покупке «пустышек» эффект похудения ощутить можно моментально, правда скорее он коснется кошелька;
2. «Химические БАДы». В их составе множество химических веществ, благодаря которым действительно можно похудеть. На рынке достаточное количество неплохих БАДов с действующим химическим веществом, но часть этих веществ зачастую небезопасны и имеют 2 стороны медали. Положительным моментом является быстрое похудение за достаточно короткий срок их употребления. Но тут же появляется негативная сторона: многочисленные побочные эффекты. Чаще всего побочное действие средств сказывается на работе почек, сердца и желудка. Причиной этому нахождение в составе БАДа сильнейшего химического вещества, которое одновременно повлияло на снижение аппетита, а заодно нарушило работу других органов организма. Одним из таких веществ является сибутрамин, поэтому при выборе средства тщательно изучите его состав;
3. БАДы с растительной основой. Однозначным плюсом является наличие в составе действующих веществ, полученных из растительного сырья. Стоит быть аккуратным при выборе БАДов на растительной основе, т.к. все вещества должны быть четко прописаны. Например, покупая биологически активную добавку с гидроксилимонной кислотой, можно быть полностью уверенными в ее эффективности, т.к. ее получают в основном из гарцинии камбоджийской. При этом, если в составе написано «фитосырье», это ничего не означает и состав такого препарата так и останется невыясненным.

Как выбрать биодобавку, которая подойдет именно вам

Ввиду огромного количества разновидностей БАДов возникает немало вопросов: какой БАД подходит именно мне? С помощью какого БАДа можно легко достичь результата? Какой БАД эффективный и не нанесет вреда здоровью?

При выборе данных средств предлагаем взять за основу свои цели.

Если вы страдаете небольшим избыточным весом, то наиболее подходящим вариантом для покупки является БАД на растительной основе.

При наличии достаточно большого количества избыточного веса, а также желания сбросить его в короткие сроки стоит обратить свое внимание на БАДы с действующим химическим веществом. В отличие от БАДов с растительной основой, срок их применения значительно меньше: максимум 1-2 месяца с последующим перерывом.

Ведь даже если препарат зарегистрирован в федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей это еще не означает того, что он принесет эффект. Роспотребнадзор следит и допускает на рынок только те БАДы, которые не несут в себе опасность для человека.

Их эффективность никто не проверяет, т.к. они не является лекарственными средствами. Поэтому при покупке БАДа акцентируйте внимание на его составе, при недостаточной осведомленности обратитесь к профессионалам, а также поищите информацию и отзывы в интернете.

Список лучших БАДов

Стоит сказать и о самых эффективных БАДах, которые одновременно являются самыми популярными:

1. «Турбослим». Разработан «Эваларом», Вся продукция компании прошла сертификацию и сейчас позиционирует себя как комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов. В аптеках можно увидеть разные формы выпуска: в виде таблеток, капсул, кремов, батончиков, а также существует чай и кофе для похудения. Состав препаратов в зависимости от формы выпуска разный, но в большинство из них входят экстракт красной морской водоросли и кукурузных рыльц. Примерная цена в аптеках колеблется от 100 до 300 рублей;
2. «Тяньши». Разработан в Китае. Основу препарата составляют лекарственные травы и растительные волокна. В состав входят анис, цикорий, слива, зеленый чай. Примерная стоимость в аптеках колеблется от 1500 до 2000 рублей;
3. «Фитомуцил». Выпускается в виде порошка, действие которого направлено на стабилизацию работы желудочно-кишечного тракта человека и снижение аппетита. В состав препарата входят сушеные сливы и семена подорожника (шелуха). Примерная стоимость в аптеках: порошковая смесь весом 500 г. – от 750 рублей, пакетированный препарат – от 340 рублей;
4. «Фаза 2». Относится к блокаторам калорий. Направлен на усовершенствование процесса усвоения углеводов в организме. Состоит из фазеламина и фибрегама. Примерная стоимость в аптеках: от 200 рублей за упаковку;
5. Капсулы «Лида». На российском рынке компания более 10 лет, средства для похудения этой фирмы являются одними из самых востребованных. Действующим веществом являются витамины и растительные экстракты. В состав входят пория кокосовидная, плод гуараны, гарциния камбоджийская и другие. Примерная стоимость в аптеках от 1200 до 2000 рублей;
6. «Жуйдэмэн». На российском рынке с 2011 года. Препарат зарекомендовал себя как современное средство для похудения нового поколения. Выпускается в виде капсул, в состав которых входят: боярышник, листья периллы, зеленый чай и другие. Начальная цена в аптеке — 1000 рублей;
7. «Идеал». Разработан в Индонезии, разрешен в России с начала 2000 гг. Состоит из корня ревеня дланевидного и пальмы Диксона, гуацумы, а также вспомогательные веществ. Примерная стоимость в аптеках от 620 до 750 рублей;
8. «Сибирское здоровье для похудения». Отечественная биологическая добавка. Состоит из пектина и смолы из бобовых, отрубей злаков и лигнина, трав. Примерная стоимость в аптеках от 70 рублей;
9. «Амвей для похудения». Блокиратор углеводов. Состав достаточно сложный и содержит множество веществ, среди которых стоит выделить натуральные: ферментированные соевые бобы, натриевую соль, экстракт белой фасоли, петрушку. Примерная стоимость в аптеках от 1000 до 1200 рублей;
10. KG—Off vision. Разработан во Франции компанией Vision, состоит из 2 биологических добавок. Целью препарата является осуществление контроля за аппетитом человека с направленным действием на расщепление жиров. В состав средства входят: хитозан, аморфофаллюс, хром, конжак. Начальная стоимость в аптеках от 3500 рублей.

Где купить препараты

Как и любые препараты, БАДы для похудения продаются в аптеках. Наличие их в том или ином аптечном пункте зависит от их популярности.

Также БАДы можно заказать через интернет, при этом, отдавая предпочтение оформлению заказа на официальном сайте компании-производителя.

Как правильно принимать биодобавки для похудения

Процесс приема БАДов прост: чаще всего их употребляют дважды в день по 1 капсуле. Обязательно препарат необходимо запить водой.

Но не стоит упускать из вида некоторые нюансы в их употреблении: при наличии в упаковке 30 капсул необходимо их принимать только 1 раз в лень.

Другой особенностью приема является употребление их во время приема пищи. Многие люди задаются вопросом «Правильно ли это?». Отчасти да, это правильно.

БАДы лучше принимать за полчаса до еды, чтобы желудок незадолго до приема пищи был заполнен комплексом для похудения и к началу еды средство начало свое действие.

Противопоказания к применению

БАДы имеют не только положительные стороны, но и отрицательные, ведь они входят в пищевой рацион человека, который составляется с учетом особенностей организма, самочувствия и специфических особенностей.

Существует ряд БАДов, в составе которых находятся вещества, способные ухудшить здоровье человека. К состояниям, при которых БАДы нужно принимать с особой осторожностью и только по назначению лечащего врача, относятся:

• Личная непереносимость компонентов;
• Беременность;
• Кормление грудью детей;
• Обострение язвенных болезней;
• Язвенный колит;
• Острый гломерулонефрит.

Помню совсем недавно был самый громкий российский скандал на рынке БАДов, связанный с «Лидой». Люди, употреблявшие БАДы данной марки, ощутили существенное снижение веса, но при этом сильные побочные эффекты сводили радость от полученного результата к нулю.

При более детальном рассмотрении состава препарата выяснилось, что он содержит огромную дозу сибутрамина – мощнейшего химического анорексогена. На сегодня состав «Лиды» изменен и на место сибутрамина пришло более мягкое вещество L-карнитин. Эффект «Лиды» снизился, но при этом безопасность его употребления повысилась.

Тем не менее, производитель по прежнему обещает «волшебные» результаты от применения «Лиды», поэтому с выбором средства этой компании нужно быть крайне аккуратным.

Врач-терапевт Игорь Владимирович

Илона, 33 года

А мне понравился препарат «Липрина». В составе натуральные вещества, аппетит действительно снижает. За первый курс избавилась от 9 кг, раньше из-за немного избыточного веса даже отдышка была, а теперь немного пробежаться могу и все в норме.

Людмила, 27 лет

После родов набрала около 22 кг. Для меня, вечно худой девушки, это был просто ужас. В общем, решила попробовать коктейль Amway Body Key. Результат потрясающий, за 14 дней весы показали — 6 кг, но пришлось остановиться – гастрит дал о себе знать. Но тем, у кого нет гастрита или аналогичных заболеваний, советую средство.

Сабрина, 26 лет

Сегодня компании предлагают множество препаратов для похудения, различных как по составу действующих веществ, так и по форме выпуска.

Покупка БАДа возможна как в аптеках города, так и через интернет.

• Более верным способом приобретения качественного продукта в виде эффективных БАДов для похудения остается личное посещение аптечного пункта, ведь при необходимости можно потребовать у фармацевта все необходимые документы на препарат.
• Каждое средство для похудения найдет своего покупателя, но не стоит забывать, что использовать их нужно строго по инструкции и ровно в той дозировке, которая в ней указана без ущерба для здоровья.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Препараты для очищения организма — ТОП 7 полезных абсорбентов для очищения организма от токсинов

Препараты для очищения организма – это средства, которые выводят из тела человека вредные вещества. В основном это шлаки и токсины.

Токсины – продукт попадания в кровь, ЖКТ или респираторные пути отравляющих веществ, которые можно встретить в бытовой химии или обработанных овощах.

Очень важно периодически производить очистку организма при помощи разных способов, поскольку она помогает снизить риск развития некоторых заболеваний, в том числе и рака. После очищения снижается нагрузка на печень и почки, желудочно-кишечный тракт начинает лучше работать, а кожа становится равномернее.

Вещества, вызывающие интоксикацию

Заражение организма вредными веществами происходит на ежедневной основе. Практически невозможно оградить себя от интоксикации, потому что яды различной степени опасности встречаются на улице, дома, в продуктовых магазинах. Организму нужна помощь, чтобы избавиться от нее.

Основную опасность представляют инсектициды, которыми обрабатывают овощи и фрукты на производствах. Если не достаточно хорошо промыть продукт, то вместе с ним эти яды могут попасть в организм.

Малая дозировка не представляет опасности, но если длительное время потреблять неочищенные фрукты и овощи, то начнутся проблемы с ЖКТ, упадок сил, ощущение головокружения.

Среди других веществ, которые могут поразить организм человека, присутствуют:

• биологические яды, то есть отравляющие вещества натурального происхождения (ядовитые ягоды, рыба, растения, грибы);
• военные яды (самая опасная разновидность; при таком отравлении человеку понадобится госпитализация, профилактические препараты не помогут);
• лекарственные яды (вредные вещества, которые содержатся в некоторых медикаментах и приводят к дисбактериозу и другим проблемам ЖКТ).

Специальные препараты для чистки организма направлены на выведение всех указанных отравляющих типов, кроме военного. Медикаменты для очищения имеют в основном профилактические действие, но могут применяться при отравлениях в качестве сорбента.

Действие препаратов

На российском рынке очищающих препаратов всего несколько видов, которые выводят шлаки и токсины.

Это:

• мочегонные лекарства;
• средства для похудения;
• сорбенты;
• антиоксиданты.

Мочегонные средства приводят к усиленному выведению из организма жидкости и мочевины. При этом выводится множество химических соединений, в том числе и опасных или избыточных. Организм избавляется от избытка солей, после чего человек начинает реже испытывать жажду и усталость.

Действие таких препаратов выражается в учащенном мочеиспускании в течение нескольких часов после приема.

Таблетки для похудения тоже могут рассматриваться как очищающие, потому что разом выводят из кишечника все лишние вещества, очищают желудок. Однако они обладают неприятным побочным эффектом – действуют как слабительное, и некоторое время человеку, принявшему их, придется провести дома.

Иногда в таблетки для очищения от жиров добавляют антиоксиданты. Они выводят шлаки и токсины с удвоенной силой.

Использование антиоксидантов в качестве отдельных активных веществ – также эффективная мера очищения. При их помощи можно наиболее мягко избавиться от вредных веществ. Антиоксиданты не избавляют организм от всего, что встречают на своем пути. Их действие направлено только на устранение вредных молекул.

Сорбенты – вещества, которые собирают окружающие молекулы. При этом они не делают различия, какого рода эти молекулы: положительного или отрицательного.

Сорбенты хороши при отравлениях, отличаются мягким действием. Их можно давать даже детям. Однако людям с язвенными проблемами следует пройти консультацию с врачом.

Список аптечных сорбентов

Многие сорбенты – самое дешевое и мягкое средство против токсинов, — можно найти в аптеках. Они также являются базовой составляющей аптечек.

Рекомендуется делать выбор в пользу более современных препаратов, отказываясь от неприятного на вкус и грубого по действию черного угля. Сейчас на смену ему пришли «Белый уголь» и «Энтеросгель», отличающиеся положительными отзывами.

Черный уголь, если из-за дешевизны было все же принято решение купить его, принимается в соответствии с весом. На каждые 10 кг тела – одна таблетка. Действие длится около 3 часов, а начинается через полчаса после потребления.

Черный уголь может усилить язвенные состояния, не рекомендуется при запорах и обострениях гастроэнтерологических заболевания.

«Белый уголь» обладает более мягким действием. Он отличается от своего предшественника белой оболочкой, практически полным отсутствием вкуса. Таблетка принимается несколько раз в день в соответствии с инструкцией.

Она также рассчитывается по весу потребителя. «Белый уголь» избавляет организм от отравляющих веществ, помогает при инфекциях кишечного типа. Он особенно активно выводит шлаки и токсины в сочетании с антиоксидантами.

«Энтеросгель» — полупрозрачный медикамент в виде геля. Продается в тюбиках по несколько сотен миллилитров. Гель можно давать даже маленьким детям: он совсем не вредит микрофлоре желудка. Его следует развести с водой или запить ею.

Гель абсорбирует шлаки, яды, вредоносные бактерии и выводит их при дефекации.

Это самый дорогой препарат из всей линейки сорбентов. Зато он отличается мягким и эффективным действием, проводит в организм смягчающие вещества.

Антиоксиданты

Антиоксиданты содержатся в некоторых продуктах: арахисе, зеленом чае, травах. Человек потребляет их слишком мало, из-за чего они не оказывают достаточный очищающий эффект. Чтобы антиоксидантов в организме накопилось достаточно для очищения, необходимо принимать специальные препараты.

Один из таких медикаментов – «Ресвератрол». Это БАД, то есть не лекарственное средство. Благодаря этому вещество можно принимать детям с 12 лет и без рецепта. Противопоказаний практически нет.

Единственное, что может оттолкнуть человек от препарата – индивидуальная непереносимость активного вещества. Обнаружить ее можно путем медицинского обследования.

Перед приемом «Ресвератрола» нужно обязательно проконсультироваться с врачом. БАД помогает восстановить баланс полезных веществ, снижает воспаление ЖКТ, очищает и омолаживает организм. Для очищения организма, данный препарат подойдет как нельзя лучше, потому что не только избавляет от токсинов, но и питает.

«Коэнзим Q10» — другой препарат, который рекомендуется для мягкой очистки организма. Главное действие медикамента – восстановление поврежденных клеток. Он замедляет процессы окисления, омолаживая клеточные структуры.

Благодаря этому он также препятствует распространению интоксикации. Головная боль, расстройства ЖКТ и некоторые другие симптомы будут значительно снижены при постоянном приеме вещества.

Хорошее действие оказывают медикаменты на основе травы. Они считаются биологически активными добавками, легко отпускаются из аптеки и не требуют консультации с врачом.

Антиоксиданты на основе трав стоят обычно очень мало. А вот специализированные медикаменты, как «Ресвератрол», обойдутся в сумму от 1,5 до 2 тысяч рублей.

Мочегонные препараты

Главное мочегонное средство – сульфат натрия. Недорогое и эффективное. Рекомендуется в качестве желчегонного вещества. Улучшает состояние не только ЖКТ, но и почек и желчных желез. Эффект от препарата может быть как слабительным, так и мочегонным.

Для достижения первого нужно около 30 грамм порошка растворить в воде и выпить до еды. Чтобы избавить тело от запора и интоксикации в связи с ним, нужно сделать клизму из того же раствора.

Русская тройчатка – препарат, который помогает избавиться не только от шлаков, но и от паразитов. В его основе – натуральные составляющие гвоздики, полыни и пижмы, которые не считаются лекарственными препаратами.

В последнее время, полынь заменяют на экстракт осиновой коры, чтобы медикамент не вызывал отрицательных реакций у аллергиков. Это еще один БАД. Для детей существуют специализированные порошки в небольших дозированных пакетиках.

Взрослые принимают препарат в виде капсул с порошковым содержимым. Мочегонный эффект наступает почти сразу после приема.

Слабительные средства

Для очистки организма рекомендуется не обращаться к стандартным средствам для похудания. Они не выводят токсины. Внимание стоит остановить на аптечных препаратах, а не продуктах компании «Эвалар».

Один из вариантов хорошего слабительного – медикамент французского происхождения «Фортранс». «Фортранс» работает благодаря макроголю, который абсорбируют токсины и выводит их через прямую кишку.

Преимущество таблеток – отсутствие серьезных противопоказаний. От таблеток стоит отказаться лишь тем, кто испытывает боли в животе или страдает от язвенного поражения желудка. Обязательна консультация специалиста для назначения наиболее эффективного курса.

«Фортранс» может показаться слишком дорогим. Для тех, кто предпочитает экономить, продается его аналог – «Лавакол». Он обладает таким же слабительным эффектом. Препарат собирает молекулы воды, которые в общем объеме давят на желудок, стимулируя его очищаться. На время приема рекомендуется остаться дома.

Домашние рецепты

В домашних условиях можно использовать простые рецепты для очищения организма. Как пример – марганцовка. При умеренном потреблении она вызывает слабый рвотный эффект и помогает быстро вывести токсины.

Дома можно изготовить тройчатку, которая продается в аптеках. Для этого вместе замешиваются порошки из листьев полыни, пижмы и гвоздики. Порошок нужно принимать трижды в день по одной ложке перед едой.

Не рекомендуется длительное время пользоваться домашними средствами, потому что их действие полностью не изучено.

Итог от применения очищающих препаратов

Эффективные средства позволяют значительно улучшить общее состояние организма. В первую очередь исчезают проблемы, связанные с пищеварением. Пациент ощущает легкость, реже испытывает изжогу, не страдает от вздутий и коликов. Но есть и другие положительные эффекты, на которые тоже стоит обратить внимание.

Очищающие вещества помогают улучшить состояние кожи. Когда в кишечнике есть токсины, организм невольно впитывает их в кровь, а затем выводит через сальные и потовые железы. Эти железы расположены на коже. Шлаки забивают поры, приводят к их воспалению, появлению акне, образованию черных точек.

А использование перечисленных выше медикаментов позволяет забыть об этих проблемах. Эпидермис не только становится более здоровым, но и приобретает свежий оттенок, быстрее восстанавливается, реже воспаляется.

На фоне улучшения состояния кишечника меньшую нагрузку испытывают печень и почки. Из-за этого кожа также становится ровнее и теряет желтоватый болезненный оттенок. Медленнее загрязняются зубы и десны, поскольку через железы рта больше не выводятся токсины.

Энергия и активность возвращаются к пациенту. За меньший период сна он больше высыпается, становится способен на более длительные занятия спортом. Значительно улучшается мозговая деятельность, ведь исчезают головные боли и головокружения.

Очищение организма позволяет справиться с многими проблемами печени, ЖКТ, кожи и нервной системы.

Использовать нужно только те средства, которые не вызывают у вас аллергии и отрицательных реакций. В большинстве случаев нужно консультироваться с врачом, особенно при наличии желудочных и кишечных заболеваний.

Очищение кишечника отрубями: схема приема и список БАДов

Отруби — это отходы, которые остаются при перемоле муки высшего сорта. Представляют из себя оболочку зерна, которая не поддается обмолу из-за высокой плотности и твердости. Отруби содержат большое количество витаминов, жирных кислот и микроэлементов.

Поэтому они используются во многих диетах: для похудения, коррекции вегетарианского рациона, нормализации пищеварения и так далее.

Полезное действие отрубей

• Нормализация пищеварения. Содержание трудноперевариваемой клетчатки усиливает перистальтику кишечника, что нормализует пищеварение и стул.
• Улучшение состояния кожи. Способствуют выведению токсинов и шлаков из кишечника, что улучшает внешний вид кожных покровов.
• Профилактика атеросклероза. Способствуют снижению всасывания холестерина и его выведению из организма, и, как следствие, его уменьшение в крови, корректируя риск формирования атеросклероза.
• Содержание витаминов и минералов. Высокое содержание витаминов группы В позволяет уравновесить обменные процессы, нервную регуляцию и так далее.
• Польза для похудения. Разбухая в желудочно-кишечном тракте создают видимость быстрого насыщения, хорошо и быстро утоляя голод и позволяя корректировать вес.
• Профилактика диабета. Понижают уровень глюкозы в крови, являясь хорошим подспорьем в профилактике метаболического синдрома и терапии сахарного диабета.

Имеются ли у вас заболевания кишечника? — Пройти онлайн тест!

Схема очищения отрубями

Существует несколько способов чистки кишечника от шлаков при помощи отрубей. В зависимости от вида чистки: длительная мягкая или быстрая, но жесткая — рекомендуют разные отруби, в зависимости от типа волокон.

• При мягкой и длительной чистке необходимы растворимые волокна, содержащиеся в рисовых, пшеничных и овсяных отрубях.
• При жесткой и быстрой чистке необходимы неперевариваемые пищевые волокна, которые содержатся в кукурузных и ржаных. Опорожнение кишечника наступает быстро и обильно.

Вариант 1

1. 2 столовых ложки отрубей (выбор типа зависит от цели) съесть, тщательно пережевывая.
2. Запить двумя стаканами холодной кипяченой или очищенной воды.
3. Принимать перед едой за 15-30 минут трижды в сутки ежедневно в течение двух недель.

Вариант 2

1. 10 столовых ложек отрубей необходимо залить двумя стаканами кипятка в глубокой тарелке (отруби значительно разбухнут).
2. Дать настояться не менее 30 минут.
3. Полученную массу разделить на 4-5 приемов.
4. После каждого приема запивать «кашу» стаканом воды.
5. Чистка проводится дважды в неделю.

 Загрузка …

Виды отрубей

• Пшеничные. Широко используются для терапии дисбактериозов, сахарного диабета, улучшения перистальтики и переваривания, снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогают в борьбе с преданием и лишним весом, являются хорошей профилактикой онкологической патологии.
• Кукурузные. Способствует повышению иммунитета, улучшают метаболизм и обменные процессы в организме, выводят шлаки и токсины из ЖКТ, профилактируют формирование рака прямой кишки и геморроя, увеличивают потенцию у мужчин и замедляют процессы старения.
• Ржаные. Нормализуют выведение желчи, осуществляют профилактику желчекаменной болезни, способствуют повышению иммунной реактивности в период обострения вирусных заболеваний, очищает кишечник.
• Овсяные. Усиливают перистальтику, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению холестерина.

БАДы

Торговое название	Назначение	Цена, где купить
Now Foods	обновление печеночных клеток, улучшение оттока желчи; нормализация обменных процессов; выведение шлаков; коррекция лишнего веса; омоложение кожи.	В упаковке содержится 400 г отрубей;Приобретать через интернет-магазины;Стоимость от 300-100 рублей, в зависимости от типа отрубей (овсяные, рисовые, ржаные и так далее).
Nature’s Way Black Walnut	быстрое очищение кишечника; при интоксикации вследствие пищевого или другого вида отравления; нормализация перистальтики; для кратковременного использования.	Помимо отрубей капсулы содержат черный орех;Цена на интернет-ресурсах от 400 рублей.
ДиетМарка (Россия)	улучшают пищеварение и перистальтику; используются при дисбиозах; очищают организм от шлаков; нормализуют уровень сахара и холестерина; способствуют похудению.	Продаются в аптеках и пищевых магазинах в отделах для диабетиков;Цена от 50 до 100 рублей за упаковку 200 г.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

• острые воспалительные и инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты (в особенности связанные с Helicobacter Pylori), колиты, энтериты и так далее;
• аллергические реакции на глиадин (белок зерновых культур);
• кровотечения желудочно-кишечного тракта;
• беременные и кормящие женщины;
• детский возраст до трех лет;
• дискомфорт при употреблении отрубей.

Основными побочными эффектами при употреблении отрубей могут быть боли в животе и значительный дискомфорт в виде тяжести в животе – это происходит за счет разбухания волокон и их давления на стенки ЖКТ. Возможен метеоризм, рвота, тошнота и изжога. Иногда может быть понос.

Можно ли принимать отруби для профилактики?

В качестве профилактики нарушений пищеварения принимать отруби можно только лишь в небольшом количестве в составе хлебобулочных изделий. При нормальном пищеварении нет смысла принимать отруби, так как это может спровоцировать побочные действия и дискомфорт в ЖКТ, вызвать понос.

Принимать БАДы с отрубями следует только по назначению и с рекомендациями врача после полного обследования.

Помогают ли БАДы от гипертонии

БАДы – это биологически активные веществ, которые не считаются лекарствами. Несмотря на непризнание официальной медицины, они успешно лечат сложные заболевания человека и улучшают его состояние при диабете, ВСД, опухолях. Как действуют БАДы при гипертонии? И какие биологические препараты являются наиболее эффективными в лечении болезни?

Бады и гипертония: эффективность действия

Действие биологически активных добавок направлено на нормализацию работы всего организма. Тело человека – единая взаимосвязанная система.

Согласованная работа различных органов обеспечивает возможность двигаться, дышать, усваивать пищу, воспроизводить потомство. Нарушения в работе даже одного органа приводят к дисбалансу и нарушениям во всех других органах и системах человека.

Гипертония – комплексное заболевание. Это не только повышение артериального давления. Гипертония сопровождается другими болезненными процессами и патологиями. Что необходимо лечить для снижения артериального давления?

Гипертония и сосуды

Повышение давления не является нормой. Это вынужденная мера, к которой организм обращается при нездоровом состоянии. Что вынуждает мозг дать команду о повышении АД?

Чаще других причиной повышения давления является сужение сосудистого просвета. Оно может происходить по нескольким причинам:

• Отложения на стенках сосудов низкомолекулярного холестерина (атеросклероз);
• Сгущение крови (из-за высокого сахара, повышенных концентраций жиров или из-за токсинов);
• Тромбоз мелких капилляров;
• Спазм сосудов (при психическом или нервном стрессе – испуге, переживаниях, депрессиях).

В перечисленных состояниях нормальный кровоток замедляется. Чтобы предупредить кислородное голодание органов, организм повышает артериальное давление.

Что входит в состав БАДов?

Биологически активные добавки являются многокомпонентными натуральными препаратами. В их состав входят лекарственные травы, семена, плоды, эфирные масла, минералы и природные антисептики.

БАДы для кишечника свойства, противопоказания

LiveJournal Mail.ru

На начальных стадиях большинства кишечных заболеваний очень трудно понять, что появились какие-то отклонения от нормы, поэтому такие скрытые патологии затем переходят в хронические формы и приносят массу проблем.

Для поддержания нормальной работы кишечника врачи часто рекомендуют проводить профилактические процедуры и следить за своим питанием, что в дальнейшем может предотвратить целый ряд недугов: аллергии, заболеваниях органов малого таза у женщин, колиты, гастриты, заболевания печени и т.д. Список израильских клиник.

Регулярное очищение

Самым распространённым способом для поддержания нормальной работы кишечника является его регулярное очищение. Причём методов существует много. Можно какое-то время придерживаться диеты, исключая вредную и «тяжёлую» пищу. При этом увеличивая объём потребляемой клетчатки, свежих овощей и фруктов, сложных углеводов, воды.

Употреблять специальные чаи, делать клизмы, пить растительное масло натощак и т.д. А можно прибегнуть к помощи фармацевтических препаратов и специализированных БАДов для кишечника, их относят к разряду комфортного очищения, они не сбивают привычного ритма, а играют как раз профилактическую или вспомогательную роль.

Их состав и воздействие могут быть разнообразными, что позволяет Вам самим выбрать подходящее средство. БАДы для кишечника, как правило, содержат растительное сырьё (различные травы) и большое количество клетчатки (натуральными компонентами часто служат фрукты, ягоды, орехи, бобовые культуры, отруби).

Некоторые биодобавки обладают лёгким слабительным эффектом, который обычно через несколько дней приёма (в среднем после пяти дней) пропадает, зато за счёт этого за короткий срок может снизиться вес на два-три килограмма.

Ещё одно большое преимущество остаётся за БАДами для кишечника благодаря тому, что их компоненты подбирают исключительно для выведения токсинов, продуктов метаболизма и шлаков, сохраняя в норме микрофлору кишечника. Положительным итогом курса приёма биодобавок для очистки кишечника служат такие признака как: снижение лишнего веса, приведение в норму скорости метаболических процессов и работы ЖКТ, укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи (особенно при угревой сыпи).

Противопоказания

БАДы для кишечника необходимо принимать только после консультации врача и соблюдать строгое соблюдение назначенных дозировок. Препараты запрещены людям с острой формой язвы двенадцатиперстной кишки и людям с индивидуальной непереносимостью к компонентам препаратов.

2015-07-23T15:38:05+00:00

LiveJournal Mail.ru

Как правильно и без вреда для здоровья очистить кишечник от шлаков?

Не секрет, что современный ритм жизни неблагоприятно сказывается на здоровье людей. Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология, нарушение режимов отдыха и труда — все эти факторы способствуют «засорению» организма опасными токсинами и шлаками и, как следствие, развитию многих заболеваний. Особенно от этой проблемы страдают жители крупных городов.

Откуда же берутся эти опасные вещества? Да практически отовсюду: они содержатся в косметике, в бытовой химии, во многих продуктах и даже в воздухе. Проникая в организм, шлаки и токсины не дают усваиваться витаминам и минералам, отнимают силы, молодость и красоту. И, если своевременно не провести очищение кишечника, результат может быть плачевным. Зашлакованность становится причиной:

• снижения иммунитета,
• раннего старения кожи,
• воспалительных процессов на коже,
• кишечных заболеваний,
• развития аллергии,
• ухудшения памяти и внимания,
• повышения общей утомляемости,
• головных болей и так далее.

Бороться с этими неприятными симптомами можно и нужно. Чтобы победить недуги, необходимо вести здоровый образ жизни и принимать современные препараты для очищения кишечника от шлаков.

Как помочь своему организму?

Великий древнегреческий целитель и врач Гиппократ сказал: «Ты есть то, что ты ешь». С этой фразой трудно не согласиться, ведь большая часть вредных веществ попадает в наш организм именно с пищей, то есть мы сознательно «засоряем» его. Поэтому начинать очистку рекомендуется именно с кишечника.

Методов детоксикации существует великое множество, один из самых простых — соблюдение диеты. Необходимо наладить режим питания, есть не менее 3 раз в день, не перекусывать всухомятку и отказаться от вредной пищи: жирной, жареной, острой, соленой, фастфуда.

Также не следует пить алкоголь и сладкие газированные напитки, не злоупотреблять крепким чаем и кофе.

Готовить лучше на пару или запекать блюда в духовке. Так продукты смогут сохранить наибольшее количество витаминов и других питательных веществ.

Чтобы нормализовать работу кишечника, в рацион обязательно нужно включить молочные и кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров. Также необходимы злаки, отруби, свежие овощи и фрукты, содержащие клетчатку.

Клетчатка (пищевые волокна) — это «метла» для кишечника и всего организма. Пищевые волокна оказывают комплексное действие:

• адсорбируют шлаки,
• выводят токсины,
• стимулируют моторику кишечника,
• восстанавливают естественный ритм очищения кишечника.

Препараты для очищения кишечника от шлаков: какой выбрать?

Взрослому человеку для нормального очищения организма и сохранения здоровья необходимо употреблять 30-35 г пищевых волокон (клетчатки) в день. Современный человек получает в лучшем случае половину… Тут на помощь приходят современные препараты для эффективного очищения кишечника. Одно из наиболее действенных средств — биокомплекс Фитомуцил Слим Смарт.

Главное преимущество этого препарата заключается в абсолютно натуральном и безопасном составе. Комплекс содержит всего два компонента — оболочку семян особого сорта подорожника Plantago psyllium и глюкоманнан.

Эти ингредиенты являются богатейшими природными источниками растворимой клетчатки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, растительные волокна превращаются в массу, похожую на гель. Он захватывает опасные вещества и деликатно выводит их из организма.

Препарат для очищения кишечника от шлаков и токсинов выполняет и другие полезные функции:

• снижает аппетит,
• уменьшает всасывание жиров и углеводов,
• способствует регулярному естественному очищению кишечника,
• сокращает общую калорийность пищи.

Принимая Фитомуцил Слим Смарт в соответствии с инструкцией, Вы станете обладателем красивой фигуры и забудете о проблемах с пищеварением. Натуральный биокомплекс поможет чувствовать себя легко и комфортно. Подробнее о БАДе для очищения кишечника читайте на нашем сайте и в инструкции.