Любители эспрессо и прочих напитков вряд ли задумываются, что будет, если пить много кофе, поскольку злоупотребляют им в течение дня. Не каждый способен отказать себе в очередной чашечке бодрости, ведь доказанные свойства кофеина свидетельствуют о его влиянии на мозговую активность и повышении концентрации. Но передозировка кофе существует и приводит к ряду неприятных последствий.

Много кофе — это сколько?

Невозможно однозначно сказать, сколько чашек напитка допустимо в течение суток без вреда для здоровья, которое постоянно требует особого внимания. Умеренность в питании станет залогом полноценной жизни на долгие годы. Поэтому, если часто пить кофе и не соблюдать разумных ограничений, ухудшение состояния не заставит себя ждать.

Стоит различать систематическое злоупотребление, когда человек ежедневно выпивает много кофе, и отравление кофе, которое произошло из-за приема излишней дозы кофеина. Каждое из этих состояний опасно.

Что будет, если выпить много кофе

Примерно через 15-20 минут после того, как была выпита очередная чашка напитка и произошла передозировка кофе, появляется ухудшение самочувствия. Подобное состояние объясняется употреблением чрезмерной дозы кофеина, которое оказывает воздействие на организм человека. Происходит следующее:

1. Активизируется выработка адреналина, избыток которого сужает сосуды и учащает сердцебиение. В результате ускоряется кровоток и повышается артериальное давление.
2. Стимулируется работа поджелудочной железы. Она начинает активно вырабатывать пищеварительные ферменты, а кислота раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, особенно при отсутствии пищи.
3. Повышается уровень вырабатываемых гормонов, что вызывает головокружения, слабость, тошноту.
4. Начинается процесс обезвоживания. Кофеин — диуретик. Он выводит воду из организма, вместе с которой вымываются полезные вещества.

По мнению ученых, смертельная доза — 5 -10 л в сутки. В зависимости от крепости напитка в таком количестве содержится 10 г кофеина.

Вредно ли пить кофе каждый день

Истинные ценители предпочитают кофе другим напиткам и пьют его в неограниченном количестве в течение дня. Регулярное чрезмерное употребление может вызвать следующие негативные последствия:

1. Истощение нервной системы в результате бессонницы и тахикардии.
2. Снижение способности усваивать кальций, что приводит к уменьшению плотности костей, усилению их хрупкости и повышенному риску переломов конечностей.
3. Потемнение зубной эмали. Если пить кофе, заедая мороженным, то перепад температуры постепенно разрушает ее.
4. Сильное мочегонное действие провоцирует обезвоживание, что приводит к излишней потере воды, а также калия, витамина B1 и других элементов.
5. Привыкание организма к ежедневной порции влечет за собой частые головные боли, снижение умственной работоспособности, ощущения эмоционального неудовлетворения при отсутствии привычного количества кофеина.
6. Повышенное выделение желудочного секрета влияет на состояние слизистой и приводит к гастриту и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом.
7. Усиление болезненных ощущений и появление уплотнений в груди, связанных с нарушением баланса гормонов.
8. Увеличивается калорийность питания за счет добавления молока, что приводит к лишнему весу.

Таким образом, если ежедневно пить много кофе, появятся сбои в работе организма из-за большой дозы кофеина. Их можно не допустить, уменьшив количество порций или изменив регулярность употребления кофейных напитков.

Можно ли отравиться кофе

Отравление кофе возможно, но для этого придется выпить немалое количество. Причины, способствующие ускорению этого состояния:

• употребление кофейных напитков на голодный желудок, особенно при ослаблении организма;
• когда человек измучен стрессами или болезнью;
• превышение привычной дозы на несколько чашек вызывает неприятные ощущения.

Возможна индивидуальная реакция на отдельные компоненты, а также увеличение дозы кофеина не только за счет напитка, но и при употреблении его в таблетках или энергетиках.

Отравиться натуральным кофе практически невозможно, чаще происходит передозировка кофеина. Но, если речь идет о растворимом продукте, отравление может произойти.

В готовом порошке содержится менее 20% зерен, остальное — консерванты, стабилизаторы, красители, ароматизаторы и прочие небезобидные компоненты.

Подобный химический коктейль, особенно в большом количестве, опасен для здоровья и может вызвать отравление.

Не менее вредно чрезмерное употребление напитка без кофеина. Его вымывают химическими растворителями, которые попадают в готовый продукт.

Сколько можно пить кофе

Количество кофеина, допустимое для человека, индивидуально. Оно зависит от состояния организма, возраста, образа жизни, а также обжарки зерен и типа кофе. Умеренное употребление не окажет ощутимых негативных последствий.

1. Одна чашка кофейного напитка в день позволительна практически каждому.
2. 3-5 чашек — норма для здорового человека. В этом случае не произойдет передоз от кофе, т.к. это количество считается безопасным.
3. Более 6 чашек в день грозит появлением зависимости от кофеина. Чтобы избавиться от нее, придется на несколько дней отказаться от привычного кофепития.

Передозировка

Истинным кофеманам знакома ситуация, когда, взбодрившись чашечкой, хочется продолжить приятную дегустацию. Но для того, чтобы полученный кофеин полностью нейтрализовался, понадобится примерно 4-6 часов.

Потому рекомендуется делать на это время перерыв между порциями. Так можно быть уверенными, что очередная чашка не принесет вреда здоровью.

В противном случае отравление кофе, симптомы которого не заставят себя долго ждать, окажет нагрузку на организм.

Передозировка может наступить в результате употребления 25 порций натурального кофе или 15 — растворимого. Количество кофеина в этом случае превысит 100-150 мг.

Ранние симптомы

Если за короткое время было выпито слишком много кофе, то в течение 15-20 минут могут появиться все или некоторые из нижеперечисленных симптомов:

• дрожь в конечностях или во всем теле;
• нарушение сердечного ритма, частое сердцебиение, повышение артериального давления;
• учащенное поверхностное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
• сужение сосудов головного мозга — ведет к возникновению слабости, усталости;
• головокружение и сухость во рту происходит от обезвоживания;
• покраснение лица;
• становится жарко и выступает пот.

При появлении подобных ощущений категорически запрещается принимать очередную порцию кофеина. Симптомы свидетельствуют о том, что вещества не впитались в организм, а значит можно попытаться обойтись без врачебной помощи, справившись своими силами.

Поздние симптомы

Симптомы передозировки кофе, появившиеся на более поздней стадии, указывают на то, что кофеин начал усваиваться и оседать в желудке. Возникают следующие ощущения:

• учащенное мочеиспускание в результате интенсивной стимуляции, почки работают в напряженном режиме;
• появляется тошнота из-за раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта;
• колики, спазмы, диарея из-за нарушения работы пищеварительного тракта и сужения сосудов брюшной полости;
• повышенное потоотделение.

При появлении любого из названых симптомов необходима срочная квалифицированная медицинская помощь, поскольку действовать самостоятельно становится опасно.

Острая фаза

Эта стадия опасна для здоровья и сопровождается тяжелой симптоматикой:

• изменение оттенка кожи — появляются синие участки под глазами, на носогубных складках;
• сильная головная боль, высокая температура;
• бессонница в результате нервного напряжения;
• помутнение рассудка, галлюцинации, поскольку перевозбужденный мозг не воспринимает действительность;
• сильнейшая одышка.

Подобные признаки проявляются, поскольку химические компоненты, имеющиеся в кофейных зернах, по-разному влияют на организм человека, вызывая интоксикацию при чрезмерном количестве. Поэтому не рекомендуется употреблять много кофе в течение дня.

Что делать при передозировке кофе

В случае, когда передозировка кофе уже произошла, следует действовать незамедлительно. Лучшего эффекта можно добиться, если начать до того, как проявятся симптомы, опасные для жизни. Для этого необходимо:

1. Промыть желудок, чтобы вывести кофе из организма. Для этого рекомендуется обильное питье. Выпивая литр жидкости, необходимо искусственно спровоцировать рвоту.
2. Выпить сорбент, который поможет связать остатки кофе, не успевшие впитаться, и вывести их.
3. Принять солевое слабительное (цитрат или сульфат магния, сульфат натрия). Лекарство сократит время прохождения токсинов по кишечнику.
4. Каждые 30 минут выпивать 0,5 стакана воды, чтобы восполнить недостаток жидкости.
5. В тяжелых случаях, если больной без сознания или начался бред, придется срочно доставить его в ближайшую больницу или вызвать скорую помощь.

В условиях реанимации используют антидот кофеина. Для этого применяют вещества, борющиеся с последствиями его влияния на человеческий организм. При ухудшении состояния необходимые растворы будут введены внутривенно.

Если отравление не слишком сильное, отсутствуют симптомы передозировки, но ухудшилось самочувствие или появилась дрожь в теле, будет достаточно плотно поесть. Подойдет калорийная пища с большим количеством жиров (например, мясное блюдо или густой суп).

При хронической интоксикации потребуется отказаться от кофеиносодержащих напитков на некоторое время и пройти медицинский осмотр. На длительный период подобрать подходящую альтернативу, например, цикорий, какао или травяные чаи.

Что будет если пить много кофе Ссылка на основную публикацию

Передозировка кофе: симптомы, последствия и первая помощь

Чашка ароматного кофе согревает в самое промозглое утро. В обед создает особую атмосферу уюта для расслабленной беседы с коллегами. Вечером помогает поддержать уставший организм в тонусе. Казалось бы, одни плюсы. Но во всем надо знать меру, чтобы вместо приятного послевкусия не пришлось испытать на себе негативное воздействие от любимого напитка.

Опасная доза для организма человека

Если знать меру в кофе, то переживать не стоит. Однако тем, кто злоупотребляет бодрящим напитком, стоит задуматься. Сколько чашек в день можно выпивать без вреда для здоровья? Какие последствия может вызвать чрезмерное увлечение любимым напитком?

Интересно мнение врачей на этот счет. Известно, что кофе может спровоцировать сердечный приступ, особенно если в дополнение к кофейной зависимости злоупотреблять алкоголем и недостаточно спать.

Опасность для жизни, по мнению ученых, представляет доза 200 мг на килограмм веса. В чашке эспрессо около 60 мг кофеина, а в американо — 150 мг.

Врачи рекомендуют взрослым употреблять этот напиток не более четырех раз в день, а подросткам еще реже — не чаще двух.

Что будет, если выпить слишком много кофе за один раз

Уровень кофеина в крови снижается не быстро, поэтому им лучше не злоупотреблять. В противном случае может случиться передозировка кофе. Уже через 15 минут после приема напитка возникают первые неприятные ощущения.

Пика они достигают примерно через час, а потом идут на спад. Кофеин выводится из организма после приема одной чашки примерно через 6 часов. Реакция организма на чрезмерное употребление бодрящего напитка разная.

Предсказать ее иногда сложно, потому что проблемы со здоровьем могут появиться внезапно.

Любители ароматного напитка отмечают, что порой испытывают неприятные ощущения: начинает бешено стучать сердце (как будто выскакивает из груди), появляется головокружение, прошибает холодный пот. Пугающие симптомы, которые обычно проходят через 20 минут после возникновения, знакомы многим кофеманам и свидетельствуют о передозировке кофе.

Симптомы передозировки 

Обычно начинается все с легкого покраснения лица, вы чувствуете, как к нему внезапно приливает кровь. Глаза начинают неестественно блестеть — из-за воздействия адреналина стимулируется работа слезных желез. Таким образом, глаза увлажняются и сильнее отражают свет.

Эти симптомы могут быть очевидны для людей, которые находятся рядом. Сам кофеман замечает, что в теле появляется ощущение жары, вызванное резким выбросом глюкозы из печени в кровь. Симптомы могут нарастать постепенно или возникать стремительно и проходить также быстро.

Появляется дрожь в конечностях, а иногда и во всем теле.

Резко сужаются сосуды головного мозга. Может развиться слабость, головокружение. Кроме того, бывают случаи, когда подступает тошнота и развивается диарея. Нередко кофеманы жалуются на сухость во рту. К врачу нужно обратиться обязательно, в случае возникновения проблем с дыханием и резкой боли в груди.

При сильной передозировке симптомы еще серьезнее:

1. Синеют кожные покровы. Обычно процесс начинается с области вокруг глаз и с носогубных складок.
2. Появляются галлюцинации. Чрезмерно возбужденный мозг транслирует необычные картинки, реальность видится искаженной.
3. Трудно заснуть. Если вечером пытались поддержать организм с помощью спасительной чашечки, то не удивляйтесь, что проблемы со сном могут появиться неожиданно. Это серьезный стресс для нервной системы, которая работает из-за кофеина в непривычном режиме.

Симптомы разнятся в зависимости от количества выпитых чашек и состояния здоровья. Иногда требуется госпитализация. В любом случае, полезно знать, что предпринять при передозировке, потому что попасть в такое неприятное положение или стать свидетелем проблем у знакомых может каждый.

Что делать при передозировке кофе

Если так случилось, что за один раз было выпито много кофе, то в первую очередь надо открыть окно нараспашку, либо выйти на улицу, и глубоко и размеренно подышать. Затем надо выпить стакан чистой воды, это поможет облегчить неприятные симптомы передозировки. Еще один способ — съесть богатый магнием и калием продукт, например, банан.

В организме остатки вещества могут находиться продолжительное время — в зависимости от выпитого количества до 14 часов. При этом у женщин процесс выведения идет медленнее, чем у мужчин.

Врачи рекомендуют употреблять кофе в первой половине дня. Если не получается придерживаться этого правила, то не пейте его как минимум за 6 часов до сна. Чашечка вечером должна быть скорее исключением из правил, чем регулярным напитком во время ужина.

Как вывести кофе из организма

Конечно, лучше употреблять бодрящий напиток в умеренном количестве, чтобы кофеин не воздействовал агрессивно на сердце и мозг. Нейтрализовать его полностью не получится, зато легко снизить негативное влияние. Для этого:

1. Можно отдать предпочтение кофе с молоком или сливками. В их состав входит белок, который уменьшает воздействие на организм токсинов.
2. Добавить в напиток 2 ложки сахара.
3. Положить меньшую порцию кофе, чем обычно.

Некоторые продукты значительно усиливают воздействие кофеина. Если выпито несколько чашек кофе подряд, то лучше отказаться от жирных и острых блюд, иначе нагрузка на желудок будет серьезной.

С алкогольными напитками кофе лучше не совмещать — такая смесь значительно увеличивает риск развития тахикардии. Кроме того, не стоит дополнительно употреблять продукты, в которых содержится кофеин.

Лучше отказаться от шоколада, колы и энергетических напитков.

Никогда нельзя запивать кофем медикаменты. Такая небрежность может вызвать неприятные побочные эффекты. Надо быть осторожными, ведь дополнительная нагрузка на сердце и нервную систему вряд ли кому-то нужна.

В случае серьезной передозировки надо действовать быстро. Обычно используют такую схему:

1. Делают промывание желудка.
2. Принимают слабительное и солевой сорбент.
3. Если человек потерял сознание или бредит, то бесполезно и опасно заниматься самолечением. От ваших действий может зависеть не только здоровье, но и жизнь, поэтому срочно обращайтесь за медицинской помощью.
4. В больницах пациентам вводят лекарства, которые борются с негативными воздействиями кофеина на организм. Врачи назначают нейролептики, прописывают морфин и «Пипольфен».

Чем грозит регулярное злоупотребление напитком

Согласно исследованиям, если употреблять по 6 чашек эспрессо в день в течение месяца, то может выработаться серьезная зависимость, справиться с которой самостоятельно будет непросто.

При этом возникнут неприятные изменения, ведь нервная система от такого количества кофеина постоянно перегружена. Кофе уже не будет давать заряд бодрости, как раньше.

Чаще всего при регулярном превышении рекомендуемой врачами нормы кофеманы отмечают ухудшение аппетита, повышение раздражительности и обострение хронических заболеваний.

Передозировка кофе

Содержание

• Опасная доза
• Симптомы передозировки
• Что делать

Пить кофе любят многие. От этого люди получают удовольствие, дополнительную порцию бодрости и сил, профилактику некоторых болезней. Всегда ли этот напиток приносит пользу и сколько чашек не приведет к передозировке?

Опасная доза

О том, что передозировка кофе реальна, говорится во многих источниках медицинской литературы. До крайностей доходит редко, но общее недомогание присутствует всегда.

Считается, что в день можно выпивать 2-3 чашки напитка без негативного влияния на здоровье.

В таком случае человек будет ощущать прилив сил, усиление концентрации внимания, сможет справиться с приступом усталости и сонливости.

Возможно, так же положительно на самочувствии скажется и увеличение дозы кофеина в два раза. Но здесь все будет зависеть от восприимчивости человека к кофеину в целом и от уровня его здоровья. Замечено, что люди, регулярно употребляющие кофе, не так резко реагируют на увеличение дозы, чем те, кто пьет напиток редко и мало.

Действительно опасной дозой является 25 чашек кофе, выпитых за короткий промежуток времени. И здесь проблема заключается не столько в действии самого кофеина, сколько всех компонентов напитка в целом.

Алкалоид всасывается в кровь примерно через 15-20 минут после попадания в желудок. Именно этот орган первым может начать реагировать на передозировку.

Затем в процесс включается нервная системы, мышцы, выделительная система.

Если интервалы между процессами употребления кофе составляют меньше 20-30 минут в крови резко повышается уровень кофеина, а это чревато серьезными последствия для здоровья.

Головная боль – первый симптом передозировки

Сколько можно выпить бодрящего напитка и с какими интервалами, чтобы избежать передозировки? Минимальный перерыв должен составлять 2 часа, то есть безопасной дозой можно считать 5 чашек в день. При таком режиме кофеин будет частично выводится из организма, а значит его концентрация в крови не повысится до уровня, который может спровоцировать отравление и ухудшение самочувствия.

Симптомы передозировки

Желудок – первый орган, который может отрицательно реагировать на потребляемую пищу и напитки. При частом употреблении кофе могут возникнуть спастические боли в области живота. Кофе может провоцировать развитие гастрита, а если в анамнезе была язва, то возобновить ее развитие.

Но гораздо более серьезные симптомы передозировки наступают, когда алкалоид и другие компоненты напитка всасываются в кровь и разносятся по организму.

Симптомы легкой передозировки кофе:

• головная боль, головокружение;
• тошнота;
• дрожь, тремор;
• повышенная возбудимость, нервозность;
• потливость;
• расширение зрачков.

Из этого списка может наблюдаться 1-2 симптома, а могут иметь место все. Серьезнее всего протекают симптомы, связанные с воздействием кофеина на нервные клетки. Человек может не находить себе место, ощущать признаки удушья, учащенного сердцебиения и проблемы со сном.

При особой чувствительности организма и серьезном увеличении дозы напитка по сравнению с обычной могут возникнуть симптомы серьезной интоксикации, которые проявляются следующими изменениями в самочувствии:

Смертельная доза кофе для человека

• судороги;
• сильная головная боль;
• повышение уровня АД;
• тахикардия;
• нехватка воздуха;
• повышение температуры тела;
• обморок.

Передозировка кофе в таком случае может нести серьезную угрозу здоровью и жизни человека и требует обращения в медицинское учреждение.

Что будет, если дополнять употребление кофе другими кофеиносодержащими напитками, например, энергетическими? В таком случае удар по нервной и сердечно-сосудистой системам будет еще интенсивнее, а последствия серьезнее. Человеку будет сложнее восстановить перевозбужденную нервную систему, сердечный ритм и общее нормальное самочувствие. Возможно, придется сделать промывание желудка и очищение организма от токсинов в больнице.

При сильной головной боли можно принять обезболивающий спазмолитик, главное, чтобы в его составе не было кофеина. Если выпил много кофе и ощущается учащенное сердцебиение, нужно прилечь, высоко подложить подушку под голову и полежать так 15 минут, если улучшений не наблюдается, нужно вызывать скорую, так как нарушенный сердечный ритм будет восстановить сложнее даже в больнице.

Стакан воды и свежий воздух – первое лекарство от интоксикации

Симптомы передозировки кофе очень похожи на признаки других заболеваний. Поэтому если человек ощущает головную боль, усиленное сердцебиение и тошноту, но при этом не перепил кофе, необходимо срочно обращаться к врачу. Так может назревать инсульт, инфаркт, кишечная инфекция и другие серьезные болезни.

Пить кофе можно, а некоторые специалисты считают, что даже нужно, чтобы держать организм в тонусе и сохранять ясность ума. На, как и во всем, нужно соблюдать меру, тогда на самочувствии этот напиток будет отражаться только положительно.

Что будет, если пить много кофе. Последствия злоупотребления. Что делать при передозировке кофе

Кофе содержит кофеин — компонент, который заряжает человека бодростью и энергией на некоторое время. При постоянном употреблении чашка напитка прекращает давать ожидаемый эффект, поэтому человек начинает «увеличивать дозу».

А так как продукт является природным биостимулятор, чрезмерное его употребление приводит к негативным последствиям, а именно к разногласиям в работе организма.

Поэтому люди пьют кофе по многим причинам, а прекращают же из-за одной – состояние здоровья.

Несмотря на то, что ученые, проплаченные СМИ и маркетологи придумывают все новые и новые уловки, чтобы развеять мифы, обвиняющие крепкий напиток, последствия от его питья они не способны скрыть. О них мы и поговорим в данной статье, и расскажем как вы будете себя чувствовать, если пить слишком много кофе.

Последствия от злоупотеребления кофе

Возможно 2 варианта передозировки:

• ухудшение самочувствия после превышения допустимой нормы (она у каждого своя) за один прием напитка;
• результат постоянного злоупотребления продуктом.

Главная причина, из-за которой появляется плохое самочувствие — переизбыток кофеина в организме. Дело в том, что полное выведение данного компонента из тканей проходит за 4-6 ч. Если количество активного вещества переходит за грани нормы, то случается передозировка.

Полное выведение кофеина из организма происходит через 4-6 ч

Возможными последствиями могут выступать такие симптомы как учащенное сердцебиение, тошнота, диарея. Но даже в маленьком количестве при регулярном употреблении напитка происходит стрессовая ситуация в организме и перегрузка нервной системы.

Это чревато повышенной раздражительностью и возможным обострением заболеваний в хронической форме. Если пить чрезмерное количество кофе, то организм привыкнет к постоянному напряжению. Может появиться зависимость.

 Поэтому не поощряется пить его каждый день.

Более подробно о последствиях можно почитать в статье «Вред кофе и черного чая».

Нет, так как ядовитые вещества он не содержит, злоупотребление приводит лишь к передозировке. Чаще всего во врачебной практике встречается отравление из-за энергетических напитков и употребления таблеток. Несмотря на это, интоксикация может произойти в случае, если:

• организм слаб или находится в стоянии стресса,
• кофе был выпит натощак.

Какие бывают симптомы передозировки кофе

Ранние симптомы. После чрезмерного употребления напитка, человек может начать нехорошо себя чувствовать. Первые признаки появятся в течение первых 30 минут.

• Покраснение лица. Главный знак того, что пора заканчивать. Поверхность кожи начинает краснеть. Это происходит из-за того, что кофеин влияет на кровь, которая начинает циркулировать сильнее и приливать к тканям.

• Ощущение жара. Происходит по той же причине, что и покраснение лица. Эффект может иметь резкую и сильную концентрацию, но не долговременность.

• Сияние глаз. Поскольку действие адреналина влияет на слезные железы, глаза обильно увлажняются и больше отражают свет.

• Учащенное сердцебиение.

• Головокружение. Проявляется по-разному: от легкой пелены перед глазами до полной потери координации.

• Если присутствуют хотя бы два признака, то стоит задуматься о том, что пора бы и остановиться…
• Поздние симптомы. После того, как крепкий продукт поступил в желудок и начал усваиваться, появляются симптомы чрезмерного употребления:
• • Тошнота.

• Сильное потоотделение. Неприятный симптом может спровоцировать повышенное количество адреналина и повышение работы нервной системы.

• Частое мочеиспускание. Кофе обладает мочегонным свойством, и поскольку даже в малых количествах выводит воду из организма, может привести к обезвоживанию.

• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Реакция разная у каждого человека: от легкого недомогания до сильного спазма.

Острая фаза. Следствия сильной передозировки:

Передозировка кофе: что делать

Среди кофеманов бытует мнение, что кофе в любых дозах полезен для организма. Но это не совсем так. Действительно, в небольших, умеренных дозах напиток насыщает нас энергией, бодростью, улучшает работу внутренних органов и повышает настроение. Однако, если вы слишком увлечетесь дегустацией излюбленного напитка, то рискуете ощутить на себе все прелести, касаемые передозировки кофе.

В сегодняшней статье мы подробно остановимся, что же такое передозировка кофе, каковы ее симптомы и как помочь своему организму, если вы не удержались от соблазна и выпили слишком большую дозу бодрящего эликсира.

Давайте поговорим о симптомах передозировки

Для начала вам следует понять, что какой-то определенной нормы потребления кофе совсем не существует. Кто-то считает, что его доза – это 500 мл крепчайшего кофе, а кому-то становится не посебе уже после второй чашки кофейного напитка, слегка разбавленного молоком.

Запомните, что воздействие кофеина на организм – это очень индивидуальный процесс. И это касается даже одного и того же человека. К примеру, если вы у вас сегодня другое самочувствие или вы активно позанимались спортом, то порция, которую вы регулярно выпиваете, может оказаться для вас неподходящей именно сегодня.

Обратите внимание: что для уставшего и слабого человека, имеющего различные заболевания, норма кофе снижается. В то время, как для активных людей, занимающихся спортом, она вполне может быть существенно выше.

Замечательная новость и то, что симптомы передозировки излюбленным напитком не так уж и сложно распознать. Слабовыраженные признаки дают о себе знать еще на ранней стадии передозировки.

К ранним симптомам относятся следующие:

• Покраснение лица. При слишком большом количестве выпитого кофе кровь начинает сильнее приливать к мышцам, что и приводит к покраснению. Лица. Этот тревожный звоночек должен стать для вас сигналом, что на сегодня кофе достаточно и дальнейшую дегустацию проводить не стоит.
• Также нужно сказать о чрезмерном блеске в глазах. Вам необходимо знать, что адреналин стимулирует работу не только внутренних органов, но и желез. Поэтому при его переизбытке в процесс активно включается слезные железы. Из-за этого глаза начинают сильнее увлажняться и отражать свет.
• Жар в теле. Он имеет сразу нескольких причин: и адреналин, активно продуцируемый вашим организмом, и резкий выброс глюкозы в кровь, и усиленный приток крови к мышцам. Примечательно, что иногда симптом может резким или, наоборот, нарастать постепенно.
• При переизбытке кофе в организме человек может ощущать дрожь в конечностях или даже во всем теле. При ранней стадии передозировки ценитель кофе отмечает появление нервных сокращений мышц на отдельных участках. Нередко у человека дрожат пальцы, икры. Может ощущаться сильная слабость в коленях. Дрожь чередуется с нарастанием внутреннего напряжения.

Внимание: обычно человек ощущает дрожь в солнечном сплетении, но затем она активно распространяется по всему телу.

• К частым симптомам передозировки нельзя не отнести и учащенное биение сердца. Это так же объясняется слишком высоким уровнем адреналина, который, в свою очередь обусловлен приемом слишком большой дозы кофеина.
• Головокружение может проявляется несколькими способами. Иногда оно может быть совсем небольшим. Как будто у человека перед глазами появилась невесомая, прозрачная пелена. На такой симптом обычно мало кто обращает внимание. А ситуация меж тем продолжает ухудшаться.

Важно знать: первые симптомы, указывающие на передозировку данным кофеин содержащим напитком, возникают уже спустя 15-20 минут после употребления излишней дозы излюбленного бодрящего эликсира.

А теперь давайте поговорим о поздних симптомах передозировки

Как правило, для их появления требуется немного больше времени. Ведь напитку необходимо попасть в желудок и начать усваиваться.

К признакам передозировки на более поздних стадиях следует отнести:

• Тошноту. Как не странно, к появлению такого симптома вполне может привести даже небольшая чашка кофе, выпитая на голодный желудок. Особенно это относится к людям, употребляющим кофе от случая к случаю и не являющимися заядлыми кофеманами.
• Дальше последует повышенное потоотделение. К этому не самому приятному симптому приводит пребывание центральной нервной системы в напряжении, а также резкое изменение мышечного тонуса и выброс большой порции адреналина в кровь.
• Следующий признак – частые позывы к мочеиспусканию. Не забывайте, что кофе – это натуральный, природный диуретик. Его действие достаточно мягкое, но при передозировке кофе он может быть более активным и действовать как мочегонное. Такой эффект объясняется тем, что кофеин, попадая в почки, начинает адсорбировать электролиты. Именно этим и объясняется учащенное мочеиспускание.
• При преизбытке кофе в организме может возникнуть расстройство желудочно-кишечного тракта. Кстати, могут появится как терпимые колики, так и сильные спазмы. Виной последним является вездесущий кофеин, который приводит к сужению сосудов органов брюшной полости.

Полезно знать: расстройство желудка может возникнуть не только при передозировке кофеин содержащим напитком, но и после употребления ранее незнакомого вашему организму сорта кофе.

Симптомы острой фазы

Все ниже перечисленные признаки свидетельствуют не просто о передозировке кофе, а настоящем отравлении. К их числу относится:

• Посинение кожных покровов. В начале оно может быть выражено достаточно слабо (в основном локализуется в области глаз и носогубной зоне). Но дальше посинение распространяется и на другие зоны лица. Такой симптом явно указывает на серьезные нарушения в работе сердца.
• Галлюцинация так же нередко появляются при отравлении кофе. Ваш организм и мозг находятся под большой долей стимулирующего вещества. А это приводит к тому, что последний начинает активно искажать, окружающую вас реальность.
• Бессонница указывает на то, что нервная система подверглась сильнейшей нагрузке и ей не удается вернуться к своему привычному ритму функционирования.
• Обычно нервозность и раздражительность дают о себе знать при небольшой передозировке кофе. Он редко дает о себе знать сразу и имеет так называемый накопительный эффект.

Обратите внимание: у человека при передозировке кофе могут не возникать абсолютно все симптомы. Да и сама передозировка может быть разной – и небольшой (совсем некритической), и такой, при которой человек нуждается в госпитализации.

О «дозе» кофе

Средней дозой для среднестатистического человека считается 3-4 чашки эспрессо. В каждой порции которого содержится 100 мг кофеина. Но учитывайте и то, что в основном кофе, приготовленный в домашних условиях, более крепкий и количество кофеина в одной порции составляет примерно 120-130 мг. В то время, как эспрессо из ближайшей кофейни – 100-110 мг.

Это интересно: наверняка, вы неоднократно слышали о зависимости к кофейным напиткам. Ученым удалось определить, что зависимость наступает при регулярном потреблении (в течение не менее трех недель 650-700 мг кофеина) в день. Если перевести на порции, то это соответствует 6-7 чашкам крепкого эспрессо.

Как действовать в случае передозировки кофе

Если вы обнаружили у себя или близких, друзей несколько симптомов, то в таком случае необходимо:

• Пить воду в большом объеме. Как вы знаете, кофе способствует обезвоживанию организма. Поэтому при наличии симптомов передозировки необходимо выпить много жидкости. Если же к признакам добавилась диарея, то вам стоит добавить в воде немного соли. Такая хитрость позволит задержать вывод жидкости из организма.

Обратите внимание: специалисты говорят, что на одну чашку кофе необходимо выпивать такой же объем воды.

• Съесть банан. Опытные бариста знают, что данный фрукт позволяет избавиться от дрожи и убрать внутреннее напряжение. Ведь не секрет, что в банане содержится большая доза калия, который оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
• Воздушные ванны. Если у вас легкая передозировка кофейным напитком, то прогулка на свежем воздухе поможет почувствовать себя лучше.
• Прилечь и открыть окно в комнате. Такой способ подойдет, если вы ощущаете тошноту, головокружение.

Важно: в более тяжелых случаях (когда синеют кожные покровы и человек чувствует себя очень плохо) рекомендуется вызвать рвоту, а затем постараться выпить как можно больше воды. Если легче не становится – обязательно отправляйтесь к врачу! В случае, если человек с передозировкой потерял сознание – необходимо вызвать скорую помощь и обеспечить ему постоянный доступ к воздуху.

Слабая и не опасная для человека (в масштабном смысле этого слова) передозировка кофе обычно происходит во время дружеских посиделок, посещения уютных, но тесных кофеен. Т о есть, там, где много людей, мало воздуха и имеется крепкий кофейный напиток.

Для того, чтобы избежать таких неприятных признаков, которые явно указывают на передозировку излюбленным напитком, рекомендуется пить как можно больше чистой воды без газа.

Очень внимательно относитесь к своему здоровью, и тогда вы будете получать только радость и наслаждение от употребления любимого напитка.

8548

Передозировка кофе: что делать

1 2 3 4 5 0 Число : 27

Понравился материал? Поделитесь!

Возможно, вам подойдет:

Ответы@Mail.Ru: Насколько опасна передозировка кофеина? Возможна ли интоксикация, летальный исход, каковы симптомы?

А что случилось? Почему передозировка и каким образом кофеин принят? Если в виде таблеток, то допустимая разовая доза кофеина — 0,5 г, а суточная — 1,5 г. Кофеин сужает сосуды и снимает болевой синдром при головных болях из-за расширении сосудов от физических причин(неудобная поза, остеохондроз) или психических причин(стресс, волнение).

Но это лекарство может вызвать привыкание и дозу всё время придётся увеличивать. При передозировке может возникнуть сильное головокружение, или появиться что-то типа крапивницы, красные пятна на коже. Это пойдёт, если просто подождать, принять активированный уголь, а от головокружения — таблетки Бетасерк, 8мг, несколько дней по 3 табл. в день.

Ещё кофеин может вызвать сильный мочегонный эффект. Желаю вам здоровья!

взлетаешь как на СУ-37, падаешь как на Ту-134

ПЕредозировка — это сколько? Сколько кофе надо было выпить, чтобы передозироваться? ЛЕтальный исход -не думаю, а вот сердце посадить можно.

ну если есть определенная ‘ предрасположенность’.больное сердце, мозговое давление и т п..то может быть ВСЕ! таким людям вообще лучше не пить кофе. и уж тем более не злоупотреблять самим кофеином, а так….просто поколбасит пару часиков и отпустит, но когда отпускать будет….херовенько сделается организму….

вначале башню рвёт… а потом… а потом и до инфаркта недалеко…

интосикация как при отравлении, тошнота, и острая боль справа может быть))

Авицена говорил: -‘Всё лекарство, и всё яд’, а передозировка кофеина — очень опасна если Вы легковозбуждаемый человек! Интоксикация возможна, а вот летальный исход — навряд ли!

Зависит от дозы. Возможны серьезные побочные эффекты, если есть какие-то хронические и системные заболевания, особенно сердца, то может быть и летальный исход. Кофеин и теофиллин — метилированные производные пурина, ингибирующие фосфодиэтсеразу (циклического аденозинмонофосфата) и защищающие цАМФ от разрушения.

Таким образом, стимулирующий эффект гормонов, использующих цАМФ в качестве внутриклеточного сигнала (это адреналин, гистамин и многие другие) , усиливается и продлевается. Теобромин практически неактивен как стимулятор, он действует приблизительно в 10 раз слабее кофеина.

В какао его содержится приблизительно в семь раз больше кофеина и именно он делает какао ‘стимулятором’. Теофиллин оказывает сильное действие на сердце и бронхи и часто используется для лечения бронхиальной астмы, эмфиземы и других легочных заболеваний. Кофеин содержится в чае, кофе, листьях мате; также в гуаране и орехах кола.

Симптомы интоксикации кофеином: (прием кофеина, обычно в дозе более 250 mg) беспокойство;нервозность;раздражительность;бессонница;покраснение лица;повышенный диурез;расстройство пищеварения;мышечные подергивания;тахикардия (учащенное сердцебиение) или сердечная аритмия;бессвязный поток мыслей и речи;периоды неутомляемости;психомоторное возбуждение; А.

Острое отравление кофеином дает ранние симптомы анорексии (отсутствие аппетита) , тремора (дрожание, в т. ч. пальцев рук) и беспокойства. Затем следует тошнота, тахикардия, гипертония и спутанность сознания. Сильная интоксикация может вызвать делирий (белая горячка) , судороги. B.

Хронический прием высоких доз кофеина может привести к нервозности, раздражительности, гневливости, постоянному тремору, мышечным подергиваниям, бессоннице и гиперрефлексии. Результаты тестирования крови: Концентрации 1..10 mg/l нормальны для пьющих кофе.

Концентрация 80 mg/l несовместима с жизнью. Что делать при передозировке кофеином: Hеотложные мероприятия: 1.

Обеспечить доступ воздуха и облегчить вентиляцию. 2. Купировать судороги и нарушения АД, если они есть. При отсутствии медикаментов можно применить алкоголь в дозе около 50 ml в пересчете на чистый спирт. 3. Гипокалиемия обычно проходит сама. 4. Непрерывное наблюдение за пострадавшим.

Как кофеин влияет на здоpовье и продолжительность жизни? ‘Широкомасштабное исследование обнаружило меньшее количество самоубийств среди пьющих кофе, по сравнению с теми, кто воздерживается от него. Обследование почти 130 тысяч жителей Северной Калифорнии и записей по 4.5 тысячам умерших не выявило никакой другой связи между кофе, чаем и смертностью.

Кардиолог Артур Клотский рассказал об удивительных результатах: ‘Это не заблуждение, так как наше исследование было очень широким, включающим многорасовую популяцию, и подробно рассматривающим многочисченные факторы, влияющие на смертность, такие как потребление алкоголя и курение. ‘ Hе было найдено никакой связи между потреблением кофе и риском смерти. Была установлена ‘слабая’ корреляция между ежедневным употреблением кофе или чая и риском сердечного приступа — но никакой связи с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, гипертонией или инфарктом. Исследование было проведено организацией профилактики заболеваний ‘Kaiser Permanente’.

Передозировка кофеином

Передозировка кофеином встречается очень редко и зачастую связана с энергетическими напитками или добавками кофеина, которые могут содержать очень высокие уровни этого стимулятора. Дети и подростки имеют более высокий риск передозировки.

Что такое кофеин?

Кофеин встречается в некоторых растениях, орехах, семенах, а производители добавляют его в некоторые продукты и напитки.

Кофеин оказывает целый ряд эффектов на организм, подавляя аппетит и заставляя человека чувствовать себя бодрее.

Кофеин является стимулятором и ускоряет некоторые процессы в организме. Частота сердечных сокращений и дыхание могут ускориться после потребления кофеина. Большинство эффектов являются краткосрочными и не наносят длительного вреда. Но если человек потребляет большое количество кофеина, это может оказывать вредное воздействие на организм.

Насколько вероятна передозировка кофеином?

Передозировка кофеином не опасна для жизни. Кофеин начинает влиять на организм, если в крови его содержится более 15 миллиграммов на литр (мг/л). Концентрация от 80 до 100 мг/л может быть фатальной.

Передозировка кофеином, скорее всего, будет результатом приема диетических добавок или таблеток кофеина, а не употребления кофе. Этот риск связан с тем, что во многих из этих добавок присутствует более высокий уровень кофеина, чем в обычных продуктах и напитках.

В отличие от кофе или даже приема добавок, содержащих кофеин, использование очищенного порошка кофеина крайне опасно. Чайная ложка порошкообразного кофеина может быть эквивалентна 28 чашкам кофе. Высококонцентрированные продукты с кофеином могут иметь серьезные последствия для здоровья. Причиной смерти от передозировки кофеином, как правило, является фибрилляция желудочков.

Симптомы передозировки кофеином

Типичные побочные эффекты кофеина могут включать:

• чувство бодрствования или тревоги;
• чувство беспокойства и раздражительности;
• повышенная температура тела;
• учащенное дыхание;
• частый пульс.

Симптомы передозировки кофеином могут включать:

• очень быстрое или нерегулярное сердцебиение;
• тошноту или рвоту;
• пошатывание.

Если человек испытывает симптомы передозировки кофеином, то ему следует обратиться за медицинской помощью.

Кофеин и алкоголь

Сочетание кофеина с алкоголем может иметь вредные последствия.

Алкоголь является депрессантом, но кофеин может частично маскировать эффект алкоголя. Поэтому человек может не контролировать, сколько алкоголя он выпил.

Кофеин при беременности и лактации

Плод и новорожденный не могут быстро расщеплять кофеин. Гинекологи советует беременным женщинам  ограничить потребление кофеина до 200 мг в день, что эквивалентно 1-2 чашкам кофе.

Ряд исследований показывают, что кофе во время беременности увеличивает риск ожирения у детей. Женщины, которые кормят грудью, могут употреблять 300 мг кофеина в день, что составляет от 2 до 3 чашек кофе.

Тем не менее, необходимо уменьшить потребление кофеина, если ребенок становится беспокойным и раздражительным.

Можно ли кофеин детям

Педиатры не рекомендуют детям и подросткам потреблять кофеин. В частности, энергетические напитки могут содержать большое количество сахара, а также кофеина. Кофеин может оказывать более сильное воздействие на человека, у которого есть заболевание.

Хотя нет четкой связи между кофеином и здоровьем сердца, люди, которые чувствительны к кофеину, могут испытывать сердцебиение.

Кофеин влияет на людей по-разному, в зависимости от их общего здоровья, возраста, веса и роста.

Рекомендации по потреблению кофеина

Взрослые могут потреблять до 400 мг кофеина в день. Это количество эквивалентно примерно трем-пяти чашкам кофе.

Источники кофеина

Кофеин содержится во многих продуктах. Наиболее очевидными являются напитки с кофеином, такие как кофе, чай, кола и энергетические напитки. Производители также добавляют кофеин в некоторые продукты, такие как конфеты.

Препараты, такие как таблетки от простуды и гриппа, также иногда содержат кофеин.

Добавки кофеина широко доступны в виде таблеток или порошка. Эти формы часто содержат гораздо больше кофеина, чем кофе, и людям трудно измерить, сколько они приняли. Порошок кофеина может содержать от 3200 до 6400 мг кофеина в чайной ложке. Среднее содержание кофеина в 100 миллилитрах некоторых продуктов:

• Кола — 9,7 мг;
• Зеленый чай — 12,1 мг;
• Молочный шоколад  — 20 мг
• Черный чай — 22,5 мг;
• Энергетический напиток — 32 мг;
• Темный шоколад — 59 мг;
• Черный кофе — 74,7 мг;
• Белый кофе — 86,9 мг;
• Капучино — 101,9 мг;
• Эспрессо — 194 мг.

Лечение передозировки кофеином

Период полувыведения кофеина составляет от 3 до 5 часов. Период полувыведения препарата — это то, сколько времени требуется для выведения половины препарата из организма.

Человек может испытывать побочные эффекты, которые неприятны, но не вызывают беспокойства, такие как чувство беспокойства или обезвоживания. Эти побочные эффекты обычно проходят в течение 3 — 5 часов.

При умеренных побочных эффектах человек может предпринять следующие шаги:

• не употреблять больше кофеина;
• пить больше воды;
• прогуляться, чтобы использовать энергию.

При серьезной передозировки кофеином может потребоваться медицинское лечение, включая внутривенные жидкости или активированный уголь. Активированный уголь может прекратить всасывание кофеина в кишечнике.

Профилактика

Регулярное потребление высоких доз кофеина может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе:

• язву желудка;
• трудности со сном.

Для большинства людей потребление кофеина вряд ли приведет к передозировке или проблемам со здоровьем. Питье кофе в умеренных количествах может иметь преимущества для здоровья.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте Мedical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Добавьте Medical Insider  в избранные источники   Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте Medical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен