Знать его причины, симптомы и есть ли необходимость в хирургическом лечении нарушений ритма сердца необходимо знать каждому.

Симптомы

Сердце человека – это сложный мотор, работающий постоянно на протяжении всей его жизни. На протяжении 24 часов оно совершает приблизительно 100 сократительных движений. Функционирование сердца зависит от нескольких узлов:

• синусового, создающего импульсы электротока;
• атриовентрикулярного, с помощью которого импульсы передаются в сердечные перегородки;
• специальные волокна, отвечающих за сокращение желудочков сердца.

За минуту здоровое сердце совершает приблизительно 60–90 сокращений в синусовом ритме (с равными периодами сокращений). Отклонения от такого ритма и являются нарушениями ритма сердца, причины и симптомы которого могут быть разнообразными.

• головокружение;
• ускорение или замедление частоты сокращения сердца;
• обморочные состояния;
• неприятные ощущения под лопаткой или в области сердца;
• у детей снижение активности и слабость;
• одышка, когда человек находится в спокойном состоянии;
• трепетание сердца и пр.

Нередки случаи, когда неправильный ритм сердца развивается совершенно бессимптомно.

Причины

1. Кардиальные. Имеющиеся у пациента заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт, ишемическая болезнь, недостаточность работы сердца и пр.).
2. Не кардиальные. Эта группа включает в себя три подгруппы:
3. нейрогенная– дистония нейроциркуляторная;
4. гипоксическая– наличие у больного заболеваний органов дыхания;
5. эндокринная– развитие патологии щитовидной железы или надпочечников, заболевание сахарным диабетом.
6. Лекарственные. Неправильное назначение курса лечения какого – либо заболевания или неправильное употребление медикаментозных препаратов (гормональные, диуретики, антидепрессанты и пр.).
7. Электролитные. Изменение количества в организме пациента магния, натрия или калия.
8. Токсические. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение.
9. Идиопатическиепричины нарушения сердечного ритма. Заболевание развивается без видимой на то причины.

Причины могут быть совершенно разные и они имеют непосредственную зависимость от вида нарушения сердечного ритма. Например, если у пациента развивается брадиаритмия или тахикардия, причиной этому может служить нарушение функционирования щитовидной железы или надпочечников.

Развитие экстрасистолии может быть спровоцировано не кардинальными факторами. Мерцательная аритмия может развиваться на фоне электролитных изменений в организме больного.

Диагностирование

При наличии признаков нарушения сокращения сердечной мышцы необходимо срочно обратиться к специалисту для детального обследования. В противном случае заболевание может перейти в более сложную форму или спровоцировать другие осложнения.Не обойтись также без такой процедуры, как суточное мониторинг электрокардиограммы. В этом случае можно будет более точно определить когда именно или при каких обстоятельствах у больного происходит сбой работы сердца.

При помощи эхокардиографии удастся точно определить наличие или отсутствие кардиальных факторов нарушения ритмичности сокращения сердца.

Неплохие результаты достигаются при помощи проведения электрокардиограммы при увеличенной физической нагрузке на организм пациента.Общий анализ крови и мочи, биохимия крови больного, определение количества гормонов щитовидки проводится для определения наличия кардиальных факторов развития болезни.

Только при таком тщательном и профессиональном обследовании можно максимально точно определить форму и причины развития нарушений сокращения сердца. Кроме этого можно точно определиться нужно ли хирургическое лечение нарушений ритма сердца.

Медикаментозное лечение

Специалисту важно не забывать о том, что при назначении способа и методики лечения заболевания, необходимо к каждому пациенту подходить индивидуально.

• обеспечить больному полный покой;
• провести массаж глазных яблок;
• попросить больного дышать пациента глубоко, задерживая при этом дыхание на вдохе;
• дать несколько капель настойки боярышника.

В некоторых случаях неплохо помогают горчичники, наложенные на грудную клетку в области сердца.

Хотелось бы обратить внимание, что при увеличении или замедлении ритма сердца, некоторые люди не обращаются к специалистам, а просто пользуются теми препаратами, которые, по словам их близких, знакомых или соседей им отлично помогли. Это огромная ошибка и пренебрежение своим здоровьем.

Это в лучшем случае не даст никакого результата, а в худшем – усугубит состояние здоровья.

1. Бета – блокаторы. Их прием приводит к тому, что учащенный ритм сердца немного замедляется в результате подавления функционирования возбуждающих медиаторов. К ним относятся такие препараты, как метопролол, атенолол, пропранолол и пр.
2. Блокаторы натриевых каналов. В результате укрепления мембран сердца удается стабилизировать сбой сокращения сердца. В эту группу относятся такие препараты, как лидокаин, новокаиминамид и др.
3. Блокаторы калиевых каналов.

   Один из представителей медикаментозных средств этой группы –кордарон, который помогает сократить или удлинить период, когда кровь поступает из желудочков в предсердие при его расстройстве.

4. Блокаторы кальциевых каналов. Правильное сокращение мышц сердца невозможно без наличия процесса — транспортировка ионов. Для этого используются такие наиболее известные средства, как верапамил и дилтиазем.

Хирургия используется только в крайних случаях.

Но, если специалист считает, что есть необходимость во внедрении в сердце «водителя», откладывать решение надолго ни в коем случае не стоит.

Народные средства

Одним из наиболее популярных народных средств, которое используется как при сильном биении сердца, так и при его замедлении, является настойка боярышника. Для ее приготовления можно использовать все растение полностью, которое заливается кипятком и настаивается.

Довольно часто для лечения аритмии используется настойка из душистой фиалки. Такой настой необходимо пить по полстакана три раза в сутки.

Такое волшебное растение, как календула также отлично помогает бороться с причинами нарушения ритма сердца и его регулировкой. Настойку на спирту можно купить в любой аптеке. А чай из календулы очень просто готовить самостоятельно. Для этого хорошо высушенное растение измельчается и заливается кипятком. После того, как чай настоится 30–40 минут, он готов к употреблению.

Мята перечная, хвощ полевой и плоды шиповника также дают отличные результаты при лечении нарушений ритма сокращения мышцы сердца. Их можно употреблять для приготовления чая как по отдельности, так и в смеси, беря одинаковое количество каждого компонента. Пить такие чаи необходимо по полстакана 3–4 раза в день.

Витаминные смеси обладают отличным лечебным эффектом. Среди наиболее эффективных можно использовать смесь измельченного на терке лимона с кожурой, стакана перетертых грецких орехов и измельченных сушеных абрикосов. Эту смесь необходимо принимать по чайной ложке дважды в день перед едой. Приблизительно через 3–4 месяца можно забыть об учащенном сердцебиении.

Смешав курагу, мед, грецкие орехи, лимон и изюм можно приготовить также волшебное средство. Курс лечения такой витаминной смесью не должен превышать 1 месяца. Его употребление избавит от частого биения сердца.

Нарушение сердечного ритма: виды, основные симптомы и причины, лечение

Нарушение ритма сердца – сигнал о неправильной работе организма человека. Такое заболевание встречается как у взрослых, так и у детей. Половые различия не играют роли. Большое количество факторов может спровоцировать такую патологию.

Основные симптомы – это головокружение, одышка, слабость, боли с сердечной области. Для диагностирования причин нарушения сердечного ритма существуют лабораторные и инструментальные методы. Индивидуальный характер носит и терапевтический осмотр.

Этиология

Специалисты выделяют множество причин изменения сердечного ритма. К ним относятся физиологический и патологические факторы.К другим причинам относятся заболевания, имеющее влияние на нервную систему.

• ВСД;
• неврастения;
• инсульт;
• черепно-мозговая травма;
• новообразования в головном мозге.

Также на нарушения ритма сердца влияют:

• сахарный диабет;
• изменение гормонального фона;
• болезнь надпочечников;
• заболевания дыхательных путей;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

• предменструальный синдром;
• климакс;
• стресс;
• беременность;
• злоупотребление алкоголем или курением;
• нехватка сна и отдыха;
• переохлаждение или перегрев организма.

Бесконтрольный прием лекарственных средств может нарушить ритм сердца:

• диуретики;
• гормоны;
• антидепрессанты;
• кофеин;
• антибиотики.

У детей стойкое нарушение ритма сердца может быть спровоцировано, если есть:

• врожденные пороки;
• генетическая обусловленность;
• влияние медикаментов;
• нарушения в центральной нервной системе;
• патологические изменения внутренних органов.

Обратите внимание.

В группе риска состоят люди с лишним весом и старше 45 лет.

Классификация

Принято выделять несколько видов нарушений в работе сердца:

1. Синусовая тахикардия, когда частота биений сердца достигает около 140 ударов в минуту и больше. У человека, не имеющего сопутствующих заболеваний это может спровоцировать беременность или увеличение физических нагрузок.
2. Брадикардия синусовая – частота сердечных сокращений не менее 60 ударов в минуту. У здоровых людей это может происходить во время сна.
3. Пароксизмальная тахикардия – частота сердечных сокращений колеблется от 140-200 ударов в минуту (если человек находится в покое). При таком состоянии необходима срочная помощь врачей.
4. Экстрасистола – несвоевременное сокращение некоторых отделов сердца. Может возникнуть в результате неправильного приема лекарств, спиртных напитков. У детей такие сердечные нарушения могут привести к смерти.
5. Мерцательная аритмия, сокращение мышц проводится в хаотичном порядке. Частота сокращений достигает 150 ударов в минуту.
6. Идиовентрикулярный ритм имеет обратное направление импульсов от желудочков к предсердиям.
7. Низкий уровень формы ритма в основном встречается у детей, относится к редко-встречаемых видов.

Внимание.

При несвоевременной постановке диагноза и отсутствии лечения может появиться стенокардия. Велик риск появления отека легких и остановки сердца.

Причину развития болезни может поставить только врач.

Аритмия при беременности и причины нарушения

При беременности на организм женщины возрастает физиологическая нагрузка. Изменяются и внутренние органы.

Причины, по которым может нарушаться ритм сердца:

• изменение нервной системы;
• увеличение объема крови;
• эндокринные заболевания;
• хронические болезни;
• недостаток микроэлементов в организме.

Происходит одышка, тошнота или рвота. При появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться к врачу.

1. С избыточной массой тела.
2. С возрастом более 45 лет.
3. Имеющие неблагоприятную наследственность.
4. Имеющие вредные привычки.
5. С заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
6. С эндокринными заболеваниями. При избыточной функции щитовидной железы вырабатывается большое количество гормонов. Происходит повышение метаболизма. Сердце часто и нерегулярно сокращается, происходит фибрилляция предсердий. При недостатке функционирования щитовидной железы происходит снижение метаболизма. Эти влечет развитие брадикардии, а иногда и экстрасистолы.
7. Повышение артериального давления. Возникает риск появления ишемической болезни сердца. В связи с высоким АД возникает утолщение стенок левого желудочка, что изменяет характер прохождения по нему импульсов.
8. Сахарный диабет в несколько раз увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии.
9. Электролитные изменения (электролиты – магний, калий, натрий). Эти элементы составляют основу формирования и проведения электролитных импульсов с сердечной мышцей.
10. Употребление стимуляторов (кофеин и никотин) могут спровоцировать появление экстрасистолы и более серьезных изменений. Употребление стимуляторов может привести к внезапной остановке сердца из-за фибрилляции желудочков.
11. С заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

При отсутствии возможности установить причин аритмии, необходимо провести симптоматическое лечение, которое устранит сбои в работе сердца.

Симптомы

Признаки заболевания проявляются у пациентов по разному. До приезда бригады следует выполнять следующие действия:

• уложить больного в горизонтальное положение;
• обеспечить прохладное помещение и постоянный приток воздуха;
• снять или ослабить тесную одежду;
• регулярно измерять давление, фиксировать его срыв.

Необходимо фиксировать все происходящие изменения, происходящие с больным для более точной постановки диагноза.

Часто аритмия себя никак не проявляет. Человек долгое время не подозревает о болезни. Аритмия обычно обнаруживается во время медицинских осмотров. Но имеется и ряд симптомов, которые сопровождают нарушение в работе сердца:

• одышка, возникает при физических нагрузках или состоянии покоя;
• боли в грудной области;
• головокружения;
• шум в ушах;
• слабость, утомляемость;
• недостаток воздуха;
• обморочное состояние.

Диагностика и лечение

1. Детальное изучение анамнеза и болезни больного. Бывают случаи обнаружения истинной причины нарушения ритма сердца.
2. Регулярное измерение АД и ЧСС.
3. Необходимо уточнить у больного как часто проявляются приступы и интенсивность их проявления.

В качестве инструментальных методов могут быть использованы:

• ЭКГ;
• суточное мониторирование сердцебиения;
• велоэргометрия;
• ЭКГ применимое через пищевод;
• Допплерография;
• УЗИ сердца.

Обратите внимание.

К лабораторным исследованиям относятся развернутый анализ крови, который может указать на воспалительные заболевания сердца.Дополнительно к основным методам лечения можно использовать лекарственные травы. Но не стоит заменять ими медикаментозную терапию. Наиболее популярными являются травы:

• боярышник;
• мята;
• валериана;
• пустырник.

Народные рецепты, чтобы лечить аритмию:

1. Хорошо зарекомендовал себя отвар из полевого хвоща. Необходимо 2 ч.л. травы заварить в 200 мл кипятка. Процедить, дать напитку отстояться несколько минут. Употреблять внутрь по 1 ст. ложке 2 раза в день.
2. Настой из мяты перечной. В стакане кипятка заварить 1 ч.л сушеной травы. Настоять в течение 1 часа и пить несколько раз в день в течение полугода.
3. В одинаковых пропорциях смешать сок черной редьки с медом. Употреблять по 3-4 чайные ложки до еды.
4. Настойка календулы. В 0,5 литрах кипятка заварить 1 ст. ложку цветов календулы. Настой охладить. Употреблять несколько раз в день по 100 мл.

Перед употреблением необходимо получить квалификацию специалиста, чтобы избежать проявления побочных эффектов.

Лечение с помощью народных методов может продолжаться длительное время (около года). Регулярное употребление трав является дополнительным средством профилактики, если нарушается ритм сердца.

Осложнения и профилактика

При отсутствии или недостаточной терапии могут развиться опасные для здоровья осложнения.

• при недостатке кислорода возникает инфаркт;
• при тромбозах велик риск инсульта;
• часто встречается тромбоз легочной артерии;
• коллапс (резкое падение артериального давления);
• фибрилляция обоих желудочков;
• тахикардия.

При помощи профилактических мер может восстановиться естественный ритм сердца.

Для этого необходимо выполнять несколько условий:

• исключение вредных привычек табак и алкоголь;
• обязательное применение физических нагрузок;
• употребление в пищу только полезных продуктов;
• прием медицинских препаратов только по назначению врача;
• контроль за лишним весом;
• избегание стрессовых ситуаций;
• регулярное обследование организма.

Если в сердце отсутствуют патологические процессы, то прогноз при лечении благоприятный. Основная часть изменения сердечного ритма поддается лечению. В других ситуациях исход лечения зависит от сопутствующих сосудистых заболеваний и общего состояния организма. При неосложненности заболевания другими болезнями пациенты мужского пола подлежат призыву в армию.

Сбой ритма сердца принято считать опасным заболеванием. В результате появления аритмии могут развиться негативные для всего организма последствия. При первых симптомах недомогания необходимо получить медицинскую помощь и пройти полное обследование организма. Не стоит заниматься самолечением.

Насколько опасна аритмия у детей и когда нужно начинать ее лечение?

Систему кровообращение человека можно сравнить с трубопроводом, а сердце – с насосом для обеспечения движения крови. У здоровых людей сокращения сердца происходят равномерно и с определенной частотой, но иногда случается так, что нормальные ритмы нарушаются. Случиться такой сбой может не только у взрослых, аритмия у детей – явление нередкое.

Функции сердца обеспечивает слаженное функционирование сердечной мышцы (миокарда), проводящей и вегетативной нервной систем. При возникновении сбоев на любом этапе могут нарушиться ритмы сокращений, что приведет к развитию аритмии.

Появиться такое нарушение может и в детском возрасте, более того, аритмия у детей диагностируется нередко. Однако симптомы нарушения ритмов могут проявляться и вне заболеваний сердца, поэтому и лечение нужно не всем больным.

Механизм развития

Расстройство ритмов сокращений могут вызвать следующие причины:

• пороки развития или болезней сердца, которые препятствуют ритмичным сокращениям миокарда;
• различные нарушения нервной системы, оказывающие влияние на функции сердца;
• дефекты работы проводящей импульсы системы.

Таким образом, причины появлений ритмов не во всех случаях следует связывать с болезнями сердца. Поэтому принято выделять два типа аритмий, встречающихся у детей, это:

• функциональные нарушения с поражениями сердца не связаны, они провоцируются сбоями в работе других систем. При этом типе заболевания лечение именно аритмии не требуется, важно устранить провоцирующий фактор, и нарушения ритмов пройдут сами собой;
• органические нарушения провоцируются поражениями системы, отвечающей за поставку импульсов, или самого миокарда. Такие виды аритмий могут быть спровоцированы пороками развития сердца или заболеваниями воспалительного характера. Именно органическая аритмия наиболее опасна, поскольку нарушения носят устойчивый характер и оказывают существенное влияние на самочувствие. Больному требуется серьезное, а иногда и оперативное лечение.

Появление аритмии у ребенка возможно в любом возрасте. Нарушения в ритмах сердца бывают даже врожденными. Функциональные нарушения нередко выявляются в возрасте 10-15 лет, то есть во время наиболее интенсивного роста.Наиболее часты причины врожденных аритмий:

• патологии беременности у матери;
• преждевременные или осложненные роды;
• внутриутробная гипотрофия, приводящая к поражению проводящей системы;
• врожденный гипотиреоз и пр.

Приобретенные аритмии могут спровоцировать следующие причины:

• инфекционные заболевания, давшие осложнение на сердце;
• тяжелые инфекции, вызвавшие нарушения электролитного баланса;
• васкулиты, ревматизм и другие аутоиммунные заболевания.

Классификация

По клинической значимости аритмии, развивающиеся у детей, разделяются на клинически значимые и незначимые. К первым относят стойкие нарушения, которые влияют на самочувствие, это:

• синдром WPW;
• частые и множественные экстрасистолы;
• пароксизмы мерцательной аритмии и пр.

Клинические незначимые аритмии, как правило, протекают незаметно для ребенка и выявляются только в процессе профилактических обследований. К их числу относят:

• синусовые виды аритмий, не вызывающие никаких ощущений у больного;
• единичные и редкие экстрасистолы и пр.

Аритмия мерцательная (МА)

Этот вид нарушений, для которого характерны хаотично происходящие неполные сокращения, проявляющиеся изолированным подергиванием мышечных волокон. У детей в возрасте до 10 лет диагностируется нечасто и, чаще всего, развивается на фоне таких заболеваний, как:

• пороки развития сердца;
• миокардиты;
• ревмокардиты в активной форме.

Совет! Для МА характерны частые сокращения только для верхних отделов (предсердий), нижние отделы сокращаются в несколько раз реже.

Симптоматика

С учетом ЧСС различают формы МА: тахи- и брадиаритмическую. Тахиаритмическая форма заболевания дает такие симптомы, как:

• высокая скорость мерцания предсердий (до 400 раз/мин);
• болевые ощущения в груди;
• плохое самочувствие.

При выслушивании отмечается характерный систолический шум. При снятии ЭКГ выявляется появление нескольких мелких P зубцов или полное отсутствие этого элемента. Брадиаритмическая форма характеризуется невысокой частотой мерцаний (не более 90 раз/мин). Диагноз ставится после проведения выслушивания сердца и снятия ЭКГ.Совет! Проявляется МА, как правило, приступообразно. Во время приступа мерцания нарушается кровообращение, при отсутствии должной медицинской помощи ребенок может погибнуть.

Лечение

У детей лечение МА осуществляется путем подбора антиаримических препаратов в зависимости от возраста и степени выраженности клинических проявлений. Препаратом выбора для детей старше 10 лет, как правило, является дигоксин. В некоторых случаях более целесообразно использовать сочетания верапамила и бета-блокаторов.

При длительном протекании заболевания необходимо назначение антикоагулянтов для предотвращения образования тромбов.

Экстрасистолия

Эта форма аритмии является весьма распространенной. Для нее характерно возникновение внеплановых сокращений на фоне нормального ритма. Появление одиночных внеочередных систол (сокращений) не является признаком заболевания. Но если экстрасистолы множественные или возникают часто, то ребенку требуется лечение.

Развиться экстрасистолия может в любое время, но наиболее часто это нарушение обнаруживается в возрасте 6-10 лет. Зачастую нарушения ритма проходят незаметно для ребенка, но некоторые дети отмечают такие симптомы, как:

• ощущение «остановившегося» сердца или резкого толчка;
• ухудшение общего самочувствия.

Экстрасистолия может быть вызвана разными причинами и иметь разный прогноз. Функциональная форма чаще отмечается у детей в возрасте 7- 10 лет, ее развитие не отражается на работе сердечнососудистой системы.Чаще всего, развитие экстрасистолии в возрасте 7-10 лет обусловлено хронической инфекций (например, тонзиллитом, гайморитом и пр.), нарушением гормонального баланса или неправильной работой вегетативной нервной системы.Совет! Функциональная экстрасистолия не представляет угрозы для здоровья ребенка, специальное лечение не требуется. Нужно выявить и устранить причину, вызвавшую нарушения ритма.

Органическая экстрасистолия имеет более выраженные симптомы и влияет на общее состояние здоровья. При этом типе аритмии ребенку требуется серьезное лечение.

Тахикардия пароксимальная

Этот вид аритмии протекает приступообразно. Приступ (пароксизм) проявляется резким учащением ЧСС до 180 раз в минуту (при норме у ребенка 10 лет – 80-90 раз в минуту). Возникает приступ внезапно, его продолжительность может быть от нескольких минут до нескольких дней.

Проявление

Чаще всего, этот вид заболевания проявляется при нарушении проводимости системы. Поскольку при существенном учащении ритма нормальное кровообращение нарушается, то проявляются такие симптомы как:

• головокружение;
• слабость;
• чувство сдавливания в груди;
• обморок;
• отдышка.

Совет! Пароксизмальная тахикардия представляет серьезную опасность, так как может привести к развитию недостаточности функций сердца, поэтому пациенту требуется серьезное лечение.

Лечение

При возникновении приступа тахикардии нужно постараться его максимально быстро купировать. Для этого можно применять и немедикаментозные методы:

• дыхательные упражнения (натуживание на вдохе);
• массаж (легкое надавливание) на глазные яблоки;
• стимуляция рвотного рефлекса, путем раздражения корня языка.

Проводят лечение этого вида аритмии с использованием анаприлина, дигоксина, верапамила. При отсутствии эффекта применения медикаментов необходима электрическая дефибриляция.

Блокады

Блокады – это нарушения ритмов, вызванные нарушениями в системе транспорта импульса. Иногда блокады являются следствием поражений сердца, но для детей до 10 лет характерны функциональные блоки, не оказывающие существенного влияния на функции сердечно-сосудистой системы. Однако полная блокада может привести к остановке сердца и, при отсутствии неотложной помощи, к печальному исходу.

Итак, аритмия у детей – явление нередкое. Сбои ритмов могут носить функциональный характер. В этом случае симптомы практически незаметны и специфическое антиаритмическое лечение не требуется. Если аритмия спровоцирована поражениями сердца, то ребенку требуется постоянное медицинское наблюдение и серьезное лечение.

Нарушение ритма сердца: причины, лечение, меры профилактики

Сердце — орган, способный трепетать от счастья и замирать от испуга. Все зависит от эмоций, которые в данный момент испытывает человек. Но если сбои нашего внутреннего ритма стали явлением частым, значит, с ним беда. Рассмотрим, что представляет собой аритмия, ее виды, симптомы, методы диагностики, способы лечения, меры профилактики.

Что такое аритмия сердца

Данный медицинский термин еще не диагноз, а скорее симптом, свойственный многим видам кардиопатологий. Обычно пульс замедляется (брадикардия) или учащается (тахикардия). Оба состояния требуют контроля со стороны врачей. Самостоятельно такие изменения не исчезают, зато могут привести к смертельному исходу.

Причины нарушений сердечного ритма

Неравномерность и иррегулярность сокращений миокарда проявляется по разному: от легкого ухудшения самочувствия до остановки сердца.

Наш «мотор» работает беспрерывно, сокращаясь от 60 до 80 раз в минуту. Ритм сбивается вследствие черепно-мозговых травм, стрессов, отсутствия отдыха.

Аритмии возникают при острой ревматической лихорадке, артериальной гипертонии, ишемической болезни, миокардитах.https://www.youtube.com/watch?v=TiXidxeQVmUСреди факторов-провокаторов:

• бесконтрольный прием лекарств;
• регулярная интоксикация;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• дисфункции щитовидной железы, приводящие как к урежению, так и к учащению пульса;
• женские болезни;
• остеохондроз шейно-грудного отдела — актуальная проблема для тех, кто большую часть рабочего времени сидит за офисным столом;
• злоупотребление жареными, жирными блюдами, шоколадом, кофе, «энергетическими» напитками.

Электролитный дисбаланс запускает механизм аритмии из-за изменений сократительных способностей миокарда и его стабильности.

Классификация

Самым частым нарушением является мерцательная аритмия, от которой страдает около 5% тех, кому за 60 лет. Характеризуется не полноценной работой предсердий, а лишь беспорядочными их подергиваниями. Сокращения желудочков при этом более частые и хаотичные.

При этом причины нарушения ритма сердца: ишемия, тиреотоксикоз, злоупотребление алкоголем и др.

Неполноценная работа предсердий провоцирует застойные явления, формирование тромбов, которые могут, оторвавшись, оказаться в сосудах головного мозга и привести к инсульту.

При маленьких дозировках такие лекарства не работают, при превышении вызывают кровотечение и инсульт. Поэтому их прием надо согласовать с врачом и параллельно проверять показатели свертываемости крови по специальному анализу МНО.

Он выполняется 1 раз в 1—2 месяца по схеме, подобранной врачом для каждого конкретной ситуации.

В случае приступообразного характера мерцательной аритмии пульс восстанавливается самостоятельно. Происходит это за несколько часов. Если эффект отсутствует, надо как можно быстрее вызывать скорую медицинскую помощь, чтобы у врачей было время для исправления ситуации в сторону улучшения.

Тахикардия

Состояние, когда пульс в покое превышает 90 уд./мин. Провокаторами могут быть:

• неврозы;
• анемия;
• дисфункция щитовидной железы;
• сердечная недостаточность;
• миокардиты;
• повышенная температура тела.

В аритмологии различают несколько форм тахикардии:

• Фибрилляция желудочков с мгновенной потерей сознания и возможным летальным исходом.
• Наджелудочковая, достаточно безопасная разновидность, которая часто не напоминает о себе годами.

Только специалист может поставить точный диагноз, оценить риски, после тщательного обследования подобрать оптимальные для данной ситуации методы лечения.

Брадикардия

Урежения частоты сердечных сокращений до 60 ударов в минуту. Возникают, если имеют место:

• прием некоторых медпрепаратов;
• вирусные инфекции;
• снижение активности щитовидной железы;
• повышенное внутричерепное давление;
• слабость синусового узла, как возрастное изменение миокарда, характерное для людей старше 60 лет;
• инфаркт;
• нейроциркуляторная дистония.

Состояние сопровождается головокружениями, потерей сознания, слабостью.

Пациенту с таким диагнозом показан электрокардиостимулятор или искусственный водитель ритма. Место его имплантации — левая подключичная область. Устройство вырабатывает импульс, который стимулирует сократительную активность миокарда. Работает на протяжении 7—8 лет, пока не разрядится батарея питания.

Эстрасистолия

Внеочередные сокращения сердца. Наблюдаются при ишемии, поражении сердечных клапанов, заболеваниях миокарда. Встречаются у детей и подростков. У здоровых взрослых связаны с большими дозами кофе, крепкого чая, алкоголя, эмоциональными перегрузками.

При отказе от провоцирующих факторов неприятные ощущения в области сердца исчезают. При эстрасистолии органического происхождения возможны серьезные патологии, затрагивающие эндокринную систему, а также гипертония, сердечная недостаточность, миокардиты, ревматические пороки сердца, инфаркт миокарда, ишемия. Эстрасистолы аритмологами рассматриваются как предвестники тяжелых состояний, приводящих к внезапной смерти, среди которых фибрилляция и трепетание желудочков, учащение пульса пароксизмального вида.

Симптомы аритмии сердца

Клиническая картина зависит от типа состояния:

• Для тахикардии характерно беспокойство, тревожность, беспричинное повышенное потоотделение, жалобы на то, что слышен стук сердца, особенно в ночные часы. Высока вероятность частых потерь сознания.
• При брадикардии малейшие усилия вызывают утомление, снижается работоспособность, случаются обмороки. Беспокоят сильные головокружения с потемнением в глазах, бледностью кожи, «холодным потом». Специальная терапия не применяется. Полезен чай из ромашки, настойка женьшеня, массаж, лечебная физкультура.
• Для эстрасистолии свойственны внеочередные толчки сердца с кратковременным его замиранием. Рекомендованы коррекция питания и образа жизни, лечение основного заболевания.

Самые яркие симптомы нарушения ритма сердца характерны для мерцательной аритмии. Больной страдает от постоянной гипоксии, одышки, напряжения, волнения. Возможны «блокады сердца» с урежением или полным исчезновением пульса, судорогами, потерей сознания.

Аритмия при беременности

Частое явление, связанное с гемодинамическими и гормональными изменениями, которые усугубляют уже имеющиеся проблемы с сердцем у женщин или становятся причиной их возникновения. Является основанием для наблюдения у кардиолога. Обычно не требует ни прерывания беременности, ни специального лечения. Тяжелые случаи встречаются редко.

Диагностика заболевания

Самым привычным методом в аритмологии является ЭКГ или электрокардиография, а также тестирование с применением физических нагрузок на велотренажере или беговой дорожке. При необходимости наблюдается динамика АД и ЭКГ в течение нескольких суток для выяснения типа аритмии.

Для получения дополнительной информации и выбора оптимальной тактики лечения применяется самый достоверный инструмент в виде электрофизиологического исследования сердца (ЭФИ).

Из лабораторных анализов проводится ОАМ, ОАК, выяснение уровня сахара, основных минералов в плазме, спектра холестеринов.

Лечение аритмии сердца

Терапия аритмий — сложнейший раздел кардиологии. Причина в огромном разнообразии их модификаций, для каждой из которых подбирается индивидуальная схема лечения. Кроме этого, внезапные формы требуют неотложного врачебного вмешательства.

В арсенале специалистов множество щадящих, малотравматичных методик, позволяющих нормализовать состояние. Они показаны при субъективной непереносимости аритмий, а также выраженных нарушениях гемодинамики.

Приемы рациональной психотерапии применяются в случаях, когда клиническая картина невыражена, а жалобы со стороны пациента отсутствуют. Врач может порекомендовать:

• Прием блокаторов калиевых каналов, антагонистов кальция с целью воздействовать на процессы проведения возбуждения в миокард и нормализации сердечного ритма. Все препараты подобного действия делятся на 4 группы. Наибольший эффект достигается после приема их комбинаций. Нормальный синусовый ритм восстанавливается при использовании ряда медикаментов, таких как Хинидин, Новокаинамид, Пропафенон, Амиодарон.
• С суправентрикулярными формами тахикардии, фибрилляцией и трепетанием желудочков справляются при помощи электрокардиоверсии.
• Имплантация кардиостимулятора — маленького прибора, вырабатывающего электроимпульсы, или дефибриллятора — устройства для восстановления пульса в критических ситуациях.
• Катетерная абляция — устранение высокочастотным током ткани, которая стала источником аритмии, в том числе и мерцательной. Применяется при всех формах тахикардии, когда консервативное лечение оказалось малоэффективным. В результате больной частично освобождается от приема антиаритмических составов. Проводится с использованием новых технологий, которые позволяют рассмотреть сердце с получением предельно точного изображения.
• Оперативное вмешательство.

В процессе лечения пациент обязан четко придерживаться всех рекомендаций врача, сообщать об изменениях своего самочувствия.

При пульсе 40 ударов в минуту у человека могут быть обмороки из-за гипоксии мозга. До прихода врача больному можно дать 10 капель Зеленина комбинированного фитопрепарата спазмолитического действия. Содержит ментол, валериану, ландыш, белладонну.

Судя по отзывам, провоцируют аллергию, головную боль, диарею, сонливость, изжогу. Сказывается на умственных и двигательных реакциях. Осторожность требуется при управлении транспортом и сложными механизмами. Никаких других медикаментов принимать нельзя, чтобы доброкачественная аритмия не переросла в ее злокачественную форму.

Брадикардия требует уточнения диагноза и осмотра со стороны специалиста.

Учащенное сердцебиение не менее опасный признак, требующий незамедлительного обращения за медицинской помощью. До приезда скорой пострадавшему необходимо обеспечить покой и дать валокордин или корвалол.

Если патологию игнорировать, то надо быть готовым к следующим проблемам, среди которых:

• частая головная боль;
• гипотония со слабостью, обмороками, ощущением «замирания» сердца;
• одышка.

При проявлении этих симптомов необходимо в срочном порядке обратиться к кардиологу, чтобы избежать инфаркта, тромбоза, инсульта и других серьезных состояний.

Народные средства

Нетрадиционные методы являются частью общей терапии. Используются, когда нарушения ритма, не опасны для здоровья человека или при необходимости поддержать больного в период между приступами. С такими задачами справляются:

• Настой из 40 г корней любистка и 1 л воды. Выдержать 8 часов, после чего весь объем выпить.
• Вкусное лекарство из укропа, петрушки и сельдерея, сдобренное небольшим количеством соли и майонеза.
• Смесь из измельченного яблока и лука (1:1). Курс лечения месяц по схеме 2 раза в сутки.
• Настойка адониса весеннего. Принимать трижды в день по 15 капель. Параллельно пить мочегонные для выведения сердечных гликозидов из организма.

При диагнозе «нарушение ритма сердца» лечение народными средствами может быть безопасным и эффективным только при условии, что проводится под контролем специалиста.

Профилактика

Пациенту с аритмией необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказаться от алкоголя и табакокурения, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха. Четко следовать рекомендациям лечащего врача, контролировать АД и пульс, принимать препараты антиаритмического действия, назначенные доктором.

И главное — желать выздоровления, опираться на врача, как на своего партнера в борьбе за здоровое сердце. Быть спокойным и уверенным, что вместе удастся достичь успеха.

Сердечная аритмия

Нарушение ритма сердца обозначается как сердечная аритмия. Опасно ли это заболевание и что оно представляет собой предстоит разобраться. Важно отметить, что определяется подобное состояние у 90% людей, поэтому информация будет актуальной для многих.

Человеческое сердце бьется порядка 110 тыс. раз в сутки. За это же время перекачивается от 6 тыс. до 7,5 тыс. литров крови. Каждому сердечному сокращению предшествует проведение электрического импульса.

Клетки сердца, кардиомиоциты, построены таким образом, что они могли самостоятельно генерировать импульсы, но при этом существует главный водитель ритма — синусовый узел, с которого каждый раз начинается новая волна сокращения по всему органу.

Важную роль в правильной работе сердца играет скоординированность работы всех его отделов.

Сердце работает подобно насосу, что обусловлено спецификой его строения. Во время систолы (сокращения) из предсердий кровь перегоняется в желудочки. Затем в диастолу (расслабление) предсердий желудочки сокращаются и выталкивают кровь в сосуды, по которым она далее циркулирует ко всем органам и системам, принося им кислород и питательные вещества.

Описание сердечной аритмии

В 1978 году ВОЗ определил термин “аритмия” как такое нарушение ритма сердца, которое отличается от нормального ритма. Под нормальным следует понимать синусовый ритм сердечной деятельности. Патологическое состояние может развиваться как на фоне органических поражений сердца, так и функциональных расстройств егодеятельности. Больше всего неприятностей возникает при повреждении миокарда — мышечной ткани сердца.

Во время развития аритмии могут быть нарушены все или несколько функций сердца:

• автоматическое создание электрического импульса кардиомиоцитами, находящимися в зоне водителя ритма;
• возбуждение кардиомиоцитов других участков сердца, которые в норме генерируют потенциал действия;
• передачу импульса по специальной проводящей системе;
• сокращение кардиомиоцитов, сократительных клеток сердца;
• электрическое не восприятие кардиомиоцитами волны возбуждения, что в норме предотвращает повторное проведение импульсов;
• использование второстепенных проводящих путей.

Чаще всего нарушается механизм возбуждения и передачи электрического импульса, который лежит в основе экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, мерцательной аритмии. Например, механизм re-entry представляет собой повторный обратный вход ранее проведенного импульса. Также могут развиваться аномальные пути передачи сигнала, образованные под действием внешних и внутренних факторов.

Симптомы сердечной аритмии

Под обозначением “аритмия” подразумевается группа заболеваний, для которых характерен общий признак — нарушение сердечного ритма. Патологические состояния отличаются между собой механизмом развития, клиническими проявлениями, прогнозом и осложнениями, которые могут возникать в случае отсутствия лечения. Опасна ли сердечная аритмия — нужно решать в каждом отдельном случае.Общие признаки для всех видов аритмии:

• внезапно изменяется привычная деятельность сердца;
• возникает дискомфорт или боль в грудной клетке;
• сердцебиение учащается или, наоборот, замедляется;
• может возникать ощущение, что “сердце бьется, как хочет”.

Специфические признаки присущи конкретным заболеваниям. Например, возникновение головокружения, слабости, чувства “подкашивания ног” указывает на сердечную недостаточность. В тяжелых случаях дополнительно возникают одышка и отеки.

Потеря сознания, полуобморочное состояние характерно для тяжелой сердечной патологии, когда кроме аритмии наблюдается дисфункция левого желудочка. В таких случаях любое замедление может привести больного к гибели.

В ряде случаев аритмии протекают бессимптомно, и человек может даже не замечать, что у него время от времени возникают перебои в сердечной деятельности. Все же это нельзя считать поводом не обращаться к врачу.

Сердечные аритмии не должны оставаться без наблюдения. Даже в легких случаях может потребоваться лечение, которое не позволит болезни развиваться и усложняться угрожающими здоровью состояниями.

Причины появления сердечной аритмии

Деятельность сердца зависит от многих факторов. Большое влияние на сердечный ритм имеют кардиальные причины, выражающиеся различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы:

• ишемическая болезнь сердца, включающая нестабильную стенокардию и инфаркт миокарда;
• недостаточность сердечной деятельности;
• пороки сердца, врожденные и приобретенные;
• миокардиты и кардиомиопатии.

Влияние лекарственных веществ при несоблюдении дозировки могут выражаться аритмией различной степени тяжести. Чаще всего негативное воздействие на сердце оказывают диуретики, сердечные гликозиды, симпатомиметики и лекарства антиаритмического действия.

Подобно лекарственным препаратам воздействуют на сердечную мышцу токсические вещества. Особенно негативное влияние оказывает табакокурение, употребление наркотиков и алкоголя.

В исследованиях отмечено, что ежедневное употребление 5 гр алкоголя повышает риск развития инфаркта в несколько раз.

Идиопатические нарушения также нередко приводят к сердечной аритмии, поскольку не всегда получается выявить первопричину заболевания. Вероятно, существуют очень тонкие расстройства сердечного ритма, которые не определяются современным оборудованием. Тогда говорят об идиопатическом ритме, вызывающем в большинстве случаев тяжелую клиническую картину.

Виды сердечной аритмии

Группа сердечной аритмии включает различные заболевания, которые отличаются механизмом, проявлениями, течениями и прогностическим значением. В основу современной классификации лежит патогенез заболеваний и локализация эктопического очага.

Нарушение автоматизма сердечной мышцы

Включает в себя несколько подгрупп заболеваний, отличающиеся местом нахождения водителя ритма.

1. Номотопные аритмии, при которых главным генератором электрических импульсов является синусовый узел. К данной подгруппе относятся такие заболевания, как синусовая тахикардия, синусовая брадикардия, синусовая аритмия, синдром слабости синусового узла, недыхательная синусовая аритмия.
2. Гетеротопные аритмии обусловлены нахождением водителя ритма вне синусового узла. Сюда причисляется три вида нарушения ритма: нижнепредсердный, атриовентрикулярный, идиовентрикулярный.

Нарушение возбудимости миокарда

Большая группа сердечных аритмий, которые связаны между собой расстройством возбудимости сердечной мышцы. В нормальном состоянии кардиомиоциты под действием раздражителя, в роли которого выступает электрический импульс, генерируют потенциал действия. При нарушении этого механизма развиваются:

1. Пароксизмальные тахикардии, которые разделяются по локализации патологического процесса на предсердные, атриовентрикулярные и желудочковые.
2. Экстрасистолии, классификация которых выделяет патологические состояния по месту нахождения источников (желудочковые, предсердные, атриовентрикулярные), по их количеству (политопные и монотопные), по времени появления (ранние, поздние, интерполированные), по упорядоченности (двойные, тройные, неупорядоченные) и по частоте возникновения (единичные, парные, групповые, множественные.

Расстройство проводимости

Может проявляться в различных вариантах и чаще всего в виде ослабления проводящей системы. Подобное в основном встречается при блокадах, разделяемые по локализации патологического процесса на синоаурикулярные, внутрипредсердные, атриовентрикулярные, блокаду ножек пучка Гиса и волокон Пуркинье.

Увеличение проводимости наблюдается при синдроме Вольфа-Паркинсона-Уайта (WPW-синдром). Патология является врожденной аномалией строения сердца, когда за счет присутствия более короткого пути электрический импульс быстрее переходит от предсердий в желудочки.

Иногда в развитии заболеваний имеет место смешанный патогенез. Это встречается при мерцательных аритмиях, трепетаниях желудочков и предсердий.

Также по сей день проводятся дискуссии относительно эффективности приведенной классификации, поскольку далеко не всегда при ее использовании можно назначить рациональное лечение.

Поэтому дополнительно предложено выделять патологоанатомические формы аритмии, различаемые по степени адаптации к раздражающим факторам.

Особые виды аритмий

В клинической медицине отдельно рассматривают некоторые виды аритмий, которые требуют к себе особого внимания. Речь идет об нарушениях ритма у беременных, детей и молодых людей, призываемых в армию.

Требует от врачей предельной внимательности, поскольку на кону стоит жизнь не только женщины, но и нерожденного ребенка.

При вынашивании плода увеличивается нагрузка на сердце, меняется деятельность нервной и гуморальной систем организма. В первую очередь в группу риска попадают женщины, у которых был диагностирован порок сердца.

Самый распространенный вид аритмии среди беременных — экстрасистолии. В большинстве случаев не требуют специфического лечения, лишь стандартного врачебного наблюдения.

Может развиваться пароксизмальная наджелудочковая тахикардия, мерцательная аритмия, часто встречаются блокады различной степени тяжести.

Во всех случаях требуется индивидуальный подход к выбору лечения, чтобы нанести минимальный вред ребенку при сохранении здоровья беременной.

Любой беременной женщине, а тем более с сердечной патологией, следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим труда и отдыха.

Важно своевременно госпитализироваться при подозрении на ухудшение состояния. Также помогает положительный настрой, особенно в сложных ситуациях.

Поэтому даже те женщины, которые имеют непростые заболевания сердца, при использовании нужных знаний и возможностей современной медицины могут стать матерью.

После гипертонической болезни и сердечных пороков аритмия стоит на третьем месте по частоте встречаемости в детском возрасте. Дети не могут точно охарактеризовать, что они чувствуют или вовсе не способны сказать, если не умеют говорить, поэтому важно вовремя заметить симптомы, которые могут указывать на развитие аритмии.

• У младенцев нарушение ритма проявляется одышкой, побледнением или посинением кожи, приступами беспричинного беспокойства, частой капризностью и отказом от еды, плохим сном.
• В старшем возрасте дети могут жаловаться на утомляемость после физнагрузок, ощущение дискомфорта в области сердца. В некоторых случаях возникают обморочные состояния.

Чаще всего у детей развиваются экстрасистолии. Это связано с физиологическими особенностями детского сердца. Но в ряде случаев определяются более сложные нарушения ритма, требующие немедленного вмешательства врачей. При правильной диагностике и лечении большинство аритмий у детей имеют благоприятный исход.

У многих молодых людей призывного возраста часто возникает вопрос, с какими заболеваниями не берут в армию, то есть отправляют в запас.

Следует знать, что от армейской службы могут на 100% освободить по состоянию здоровья лишь в крайних случаях, когда доказана медицинской комиссией полная негодность призывника.

Примерных список заболеваний, которые требуют врачебного подтверждения:

• Новообразования, злокачественные и доброкачественные не поддающиеся лечению.
• Ожирение 3,4 степени и сахарный диабет любой степени тяжести.
• Эндокринные болезни, которые не дают возможности находиться на заместительной терапии.
• Психические расстройства.
• Зависимости (наркотическая, алкогольная, токсическая).
• Все формы эпилепсии.
• Тяжелые поражения нервной системы.
• Патология глаз с выраженным нарушением зрения.
• Нарушения вестибулярного аппарата и слуха.
• Сердечные заболевания (сердечная недостаточность 2-4 ФК, ревматические заболевания сердца, сердечные пороки, тяжелые расстройства проводящей системы и водителя ритма, ИБС.
• Гипертония второй и выше степени.
• Заболевания дыхательной системы.
• Патология зубов, челюстей, желудочно-кишечного тракта.
• Язвенная болезнь.
• Псориаз и некоторые заболевания кожи.
• Патология костной системы и искривления позвоночника.
• Врожденные пороки развития.
• Энурез и заикание.
• Пищевая аллергия.
• Заболевания мочеполовой системы, сопровождающиеся почечной недостаточностью.
• Посттравматические последствия.

Осложнения сердечной аритмии

Все зависит от разновидности сердечной аритмии, поскольку некоторые состояния способны спокойно восприниматься больными и протекать бессимптомно, а другие являются прямой угрозой жизни.

Самыми тяжелыми по своему клиническому течению считаются следующие виды сердечной аритмии:

• Блокады, нарушающие проводимость импульса. В частности, атриовентрикулярная блокада может быть опасной для жизни больного.
• Пароксизмальные тахикардии, особенно с желудочковой локализацией, поскольку есть риск дисфункции левого желудочка.
• Смешанные нарушения ритма сердца особенно опасны из-за вероятности развития фибрилляции желудочков. Поэтому при трепетаниях и мерцаниях любых отделов сердца должна быть оказана скорая медицинская помощь.

В сложных случаях могут возникать такие осложнения, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт мозга, тромбоэмболия легочной артерии. Поэтому неопасная на первый взгляд аритмия нередко становится причиной гибели больного.

Диагностика сердечной аритмии

Для диагностики практически всех видов нарушений ритма используется электрокардиография — ЭКГ. С ее помощью регистрируются как блокады, так и мерцания или трепетания предсердий/желудочков.

В некоторых случаях, особенно при диагностике экстрасистолии, ЭКГ может не зафиксировать приступ. Тогда используют холтеровское мониторирование с применением портативного регистратора, находящегося с пациентом от одного до семи дней.

Для определения размеров сердца используется эхокардиография. С помощью ультразвукового датчика смотрится сердце “в действии”, оцениваются стенки органа и движение его клапанов.

Пассивные исследования по необходимости дополняются методами диагностики, индуцирующими появление аритмии. Это может быть картирование, проба с физической нагрузкой, электрофизиологическое исследование, тест с использованием наклонного стола.

Лечение сердечной аритмии

Зависит от конкретного вида патологии. В стандартных случаях лечебные мероприятия начинают по следующей схеме:

• Назначают антиаритмические препараты. Подбирают нужное средство из группы прямых антиаритмических средств, часть с которых влияет на ионные каналы (ритмонорм, амиодарон). Другая группа антиаритмических препаратов влияют на проводящую систему и позволяют уменьшить частоту сердечных сокращений (бета-блокаторы, гликозиды).
• При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии используют неантиаритмические препараты (статины, иАПФ), по необходимости добавляя в крайних случаях дефибрилляцию.
• Если у больного часто рецидивирует аритмия и его качество жизни из-за этого сильно нарушено, применяется радиочастотная аблация либо имплантируется электрокардиостимулятор.

Народное лечение

В период ремиссии кроме назначенных врачом препаратов многие больные практикуют народные методы лечения. Это могут быть таблетки или настойки боярышника, пустырника, валерианы. При непереносимости спирта можно заваривать успокаивающую траву или приготовить народное средство по следующему рецепту:

• Полкило лимона мелко режут, заливают полкило меда и добавляют измельченные ядра из 20 абрикосовых косточек. Перемешанное средство употребляют два раза в день до еды.
• Потертое яблоко смешивается с мелко порезанной головкой лука и принимается дважды в день на протяжении месяца.
• Натертый корень сельдерея смешивают с зеленью укропа, петрушки. Добавляют майонез и принимают понемногу на протяжении дня.

Профилактика сердечной аритмии

Если появились первые признаки нарушения ритма, не стоит дожидаться более грозных осложнений. Нужно задуматься и заняться укреплением сердечной мышцы. Поэтому кроме организации правильного рациона питания и режима дня рекомендуется:

• заняться шейпингом или фитнесом;
• свести к минимуму ссоры и психоэмоциональные нагрузки;
• регулярно осуществлять пешие прогулки, при возможности — вечерние или утренние пробежки.